Szacuny
89
Napisanych postów
6889
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
100566
no aj włsnie bedę wliczał wódkę do kalorii :) wiem że głupota no ale nie stety nieda się żyć z ludźmi z którymi żyje nie pijąc (próbowałem) bo zawsze na bilard się pojedzie na imprezke to trzeba wychylić tego borowara albo wódke a ze na ckd jestem to wódke.
Więc w dni w które bede widział że ide chlać to postaram się spożyc dzienna iloc białka a tłuszcze i ww minimum żeby neimiec zbyt duzego nadmiaru kalorii.
Wiem ze to itak bedzie przeszkadzało w redukcji no ale chyb lepiej niż wszamć całe dzienne zapotrzebowanie na b,t,w, i puźniej jaszcze wóde.
Szacuny
14
Napisanych postów
260
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3672
gdzies tam kiedys czytalem ze pomimo tego ze alkohol ma 7kcal to nie stanowi on paliwa dla miesni. wiec chyba sie nie odklada w postaci tluszczu?? pozdrawiam.