trening klatki piersiowej

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1435

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Marula100

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1625 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12063

pewnie klata 2 razy w tyg a plecy to ksiadz zrobi

zapraszam do mojego dziennika http://www.sfd.pl/Marula100/_najgorsze_przede_mna.-t531255.html#post1

...

bombastic112

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 162 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1408

plecy i nogi sa najmniej widoczne przed lustrem dlatego duzo osób nie zdaje sobie sprawy jak wygladaja dlatego niektorzy jch nie robia w ogole;D bo liczy sie dla nich klata i bic.

...

szuki1996

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 303 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4093

co macie do plecow? Chyba napisalem ze nie robie tylko nog z powodu kontuzji... A plecy robie normalnie... wiec Marula nie wiem o co ci chodzi

Youtube-----> https://www.youtube.com/user/19xxxx96

Dziennik----> http://www.sfd.pl/Szuki_/_Trening_/_Masa_/_Siła_/_Cel-t985346.html?master=1

...

Marula100

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1625 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12063

nie doczytalem :) jak juz chcesz to rozdzielic to nie barki z plecami ..

zapraszam do mojego dziennika http://www.sfd.pl/Marula100/_najgorsze_przede_mna.-t531255.html#post1

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Co to za kontuzja dokładnie? Musimy ustalić czy przypadkiem nie przeszkodzi w wyciskaniu leżąc.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...