SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

trening

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: trening

Ilość wyświetleń tematu: 834

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90

Potrzebuje treningu na siłowanie na rękę...mam 13 lat,na klate biore do 50kg,na 1 bicepsa do 15,robie do 70 pompek i waże 45 kg...czasami przegrywam z 3 klasistami ktorzy nie chodzą na silownie,dlaczego?...Ma ktoś jakiś trening dla mnie?

Zmieniony przez - tomek13995 w dniu 2008-03-04 11:29:54

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 424 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2396

kup albo zrób sobie stół i duzo sie siłoj

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Moglibyście mi pomóc??

1

Następny temat

Pomoc<Masa>.

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły