SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 684

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez 50 Dollars z działu ARMWRESTLING - Siłowanie na ręce.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 90
Potrzebuje treningu na siłowanie na rękę...mam 13 lat,na klate biore do 50kg,na 1 bicepsa do 15,robie do 70 pompek i waże 45 kg...czasami przegrywam z 3 klasistami ktorzy nie chodzą na silownie,dlaczego?...Ma ktoś jakiś trening dla mnie?

Zmieniony przez - tomek13995 w dniu 2008-03-04 11:29:54
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 424 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2396
kup albo zrób sobie stół i duzo sie siłoj
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Moglibyście mi pomóc??

Następny temat

Pomoc<Masa>.

FAME