kreatyna a kofeina

Została ostatecznie wyjasniona kwestia wpływu kofeiny na na kreatyne podczas cyklu??? Kiedys mowiono ze podczas cyklów kreatynowych nalezy nie dostarczac kofeiny teraz widze ze coraz wiecej stacków kreatynowych zawiera takze kofeine

gdzieś były nawet nowe badania o korzystnym wpływie kofeiny na kreatynę
zatem nic nie stoi na przeszkodzie

Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-08-07 22:24:08

...w korzystny to raczej nie wierzę, ale jeśli sie z nią nie przesadza to myslę, że jest obojętny

Sławek wrzucał badania, które traktowały o korzystnym oddziaływaniu na siebie tych dwóch substancji

nie spotkalem korzystnych
spotkalem obojetne
lub negatywne (u osob wykonujacych szybkie ruchy - np sprinterzy takie polaczeni moze spowodowac obnizenie wynikow)

korzystne widze w innych szlakach nie w polaczeniu tych dwoch skaldnikow
1. pobudzenie
2. hipertofia

ale moze cos przeoczylem

https://www.sfd.pl/temat250853/ 

cos gdzies zaprzecza ???

jest to potwierdzenie tego co napisales,
zeby autor mial pewność

a co do obojetnych reakcji
dodam tylko slowa Grasi z podanego przeze mnie postu:

"gdzies jooz w sooplach pisalam, iz spotkalam sie z laczeniem kreatyny i kofeiny - dzialanie obu soopli bylo i odczoowalne i zauwazalne; wazne jest, by zachowac pomiedzy nimi odpowiedni odstep
kawa, ktoora pijesz, zawiera ok. 80mg kofeiny; dawki majace znaczny wplyw na kreatyne zaczynaja sie bodajze od 400mg "



Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-08-08 13:27:37

dziekuje za POTWIERDZENIE

wszyscy wiedza,ze biniu jest nie pewny
joke

dziekuje za potwierdzenie potwierdzenia

niepweny
bo ma kanara swego