SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dwa szybkie pytania

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2342

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 8310 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38343
Siemanko,

prosilbym Was o w miara prosta odpowiedz/sugestie. Poniewaz nie znam sie na suplach za bardzo - prosze o zrozumienie.

Jesli chodzi o mnie - jestem w fazie redukcji czyli very Low Carb. Potrzebuje najlepszego preparatu jako PWO. Nie wiem na co sie zdecydowac. Carbo czy poprostu czysta dextrosa?

Dextro Juice czy BX Carbo Bx czy Carbo?

Drugie pytanie: jak w przypadku redukcji sprawdzilby sie preparat taki jak Gain Bolic 6000? O ile w cyklu masowym uwazam, ze nie byloby problemu o tyle na redukcji potrzeba mi uzupelnienia glikogenu miesniowego a nie tego w watrobie.

Poradzcie cos bo ostatnio nie kumaty jestem.

Thx in Advance.

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 21032 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 208598
PWO?
chcesz jakis transporter czy co?
dextrose sobie podaruj - prawie to samo co glukoza
carbo moze byc
duzo ludzi chwali jablko BX - aczkolwiek ja nie mialem okazji - mialem pomarancze i cytryne, normalne smaki, troche chemiczne ale nie oczekiwalem jakichs cudow?

gainbolica bys uzywal w ladowaniach? czy jakos inaczej?

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
boogie ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 80672
carbo (z ewentualna domieszka serwatki)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 21032 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 208598
aaaaa
post work-out


carbo + jakis whey szybko wchl
starczy

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 8310 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38343
Chlopaki na WPC mi nie starczy - bo na Trenbolone kasa jest zaklepana

Myslalem, zeby po treningu walnac powiedzmy 90g Carbo (glu/malto) zmixowane z twarogiem chudym 56g protein w 250g (mozliwe??? ) - experyment... carbo + twarog.

Post workout! Bez kreatyny - uzupelnienie glikogenu miesniowego do diety redukcyjnej. Trener zabronil mi spozywanie jakichkolwiek wegli po treningu czy aerobach. Uwazam to troche za blad, wiec zdecydowalem sie na preparaty typu carbo.

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 21032 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 208598
90g carbo duzo
0,5g na kg
jak zmiksujesz z twarogiem to wyjdzie geste, bedziesz musial lyzeczka zapychac heheh

brak wegli po treningu to nie taki blad - mozesz walnac bialko samo i dalej jechac tez bez wegli
nic nie urosnie, przy saa kortyzol nie zje, spadkow nie powinno byc

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
boogie ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 6905 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 80672
w gainbolicu jest chyba kreatyna
a jesli chodzi o "najlepsze", to przykladowo ten wynalazek:
http://www.fitbody.pl/fitness-authorityreg-vitargoreg-eltrade-saszetek-p-423.html?osCsid=0e312f63ff2f7bf96f69a80c3ed648a4


ale ja stawialbym na carbo (pod ta inse )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 8310 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38343
Jesli chodzi o Gainbolica - to dokladnie Seewy - po treningu only.

To teraz z 3 mozliwosci zrobily sie 2 - Carbo czy Gainbolic?

Powtarzam, chodzi o uzupelnienie glikogenu miesniowego, nie w watrobie. Dlatego wszelkie fruktozy, sacharazy i laktozy odpadaja.

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 21032 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 208598
wszystkie frukto sacho odpadaja - gainbolic ok
jest kretka chyba 1,5g w 100g, jakie slady tez dextro chyba

ogolnie carbo bym stawial, tansze nie ma co przesadzac
ale wheya jakiegos i tak bym kupil

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 8310 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 38343
boogie - nie moge znalezc Humalogu... wtedy to musialbym 2kg miesa pochlaniac.

Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
carbo albo gainbolic
cenowo praktycznie na jedno wyjdzie
a w gainbolicu masz trochę białka i kreatyny
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna a kofeina

Następny temat

CELL PUMP BIOGENIX WARTY KUPNA?

Fruzelina