Zmieniony przez - explorator w dniu 2016-12-12 23:15:06
...
Napisał(a)
Jezu, i tak 24/24?, w zimie przeziębić się można, lub zahartować zależy od punktu widzenia
Zmieniony przez - explorator w dniu 2016-12-12 23:15:06
Zmieniony przez - explorator w dniu 2016-12-12 23:15:06
...
Napisał(a)
exploratorJezu, i tak 24/24?, w zimie przeziębić się można, lub zahartować zależy od punktu widzenia
Zmieniony przez - explorator w dniu 2016-12-12 23:15:06
Największa potliwość wystepuje u mnie jak wyżej w sklepach gdzie jest 20 stopni stoimi w kolejce w zime w ciepłym ubraniu/puchowej kurtce :)
Po wyjściu spod prysznica.
Po zjedzeniu posiłku obfitujacego w duza ilosc ww.
Po posiłku smieciowym czyli jakis fast food itd gdzie organizm czai ze cos jest nie tak, ze za duzo sodu i od razu zaczyna podwyzszac termogeneze by sie pozbyc niechcianego smiecia aby tylko nie odlozyl sie jako fat...
No i w lato to czasem i 5 koszulek szło do prania bo plecy cale mokre :)
...ale za proszek zapłacimy karta Master Card a widok ludzi gapiacych sie na plazy jak zdejmiesz koszulke bezcenny
Teraz macie odpowiedz dlaczego kulturysci na silowni nosza czapki...bo wiekszosc ciepla ucieka przez głowe i prosta droga do przeziębienia/przewiania przy tak zabójczej termogenezie :)
Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2016-12-12 23:30:40
...
Napisał(a)
VLCD, takie coś będzie okej(dietka)? Bo za 4tyg planuje na to wskoczyć i powoli zaczynam układać co i jak;)
Od 1 tyg stycznia wleci 750mg enana 800mg bolda i bede to ciągać przez 10tyg i potem enana podbije do grama i bolda dalej do 21 tyg będę leciał.
Czyli tak
1-10 enan 750mg week
11-20 enan 1000mg week
1-21 bold 800mg week
VLCD myślałem od 3tyg zacząć i 4-5tyg pociągnąć, stała dawka T3 60mcg cały czas
potem wleci prop z trenem albo winsem ;)
Coś zmienić, czy jak to Wy widzicie?
Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2016-12-20 15:48:57
Od 1 tyg stycznia wleci 750mg enana 800mg bolda i bede to ciągać przez 10tyg i potem enana podbije do grama i bolda dalej do 21 tyg będę leciał.
Czyli tak
1-10 enan 750mg week
11-20 enan 1000mg week
1-21 bold 800mg week
VLCD myślałem od 3tyg zacząć i 4-5tyg pociągnąć, stała dawka T3 60mcg cały czas
potem wleci prop z trenem albo winsem ;)
Coś zmienić, czy jak to Wy widzicie?
Zmieniony przez - tutifruti124 w dniu 2016-12-20 15:48:57
...
Napisał(a)
Zamiast fasoli daj np kalafior brokuły,zamiast prochu daj jakąś padlinke,prochem się nie najesz a brokuł ma mniej ww niż strączkowe.
...
Napisał(a)
Chodzilo mi o to zeby jakos bialko podbic. Ale ok tak zrobimy..750mg enana na vlcd bedzie git?
...
Napisał(a)
Białko podbij czymś co można gryźć,a nie proszkiem,zobaczysz że przy tylu kaloriach nie da się najeść i proch będzie tylko Cie męczył. 750 enana do 60mcg t3 no ok,ale tyle t3 Ci nie potrzebne na tych kaloriach, daj 500 testa i 40novo smalec i tak będzie się topił.
...
Napisał(a)
noooo to wyjście, ja nie wiem robiłem 2 3 razy vlcd i kończyło się pączkami i pizzą Polecam
Polecane artykuły