SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

szyja

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 4844

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 52689
rob-orc nie wychylaj sie z twoimi przemysleniami z tak zwanej dupy ...

-World belongs to strong and brutal-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1243
"myslalem ze chodzi ci o grubsza i umiesniona szyje.."

no bo wlasnie chodzi ale gdzie ja napisalem ze nie bede mgol ruszac glowa ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 835 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5935
wielkie sorrry... ale mi sie walnelo, a to rob-orc takie glupoty napisal... zwracam honor !!

cały nasz chuligański trud, tobie ojczyzno...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1243
nic nie szkodzi :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 6722 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 28641
na treningu bjj robimy takie coś :

60sec> w lezeniu > głowa podnosimy go góry, czubikem nosa do sufitu tzn zeby wisiała :
1. z lewej do prawej patrzac sie w sufit od barku do barku
2. lewa,prawa tak samo obracając głowe s strone barków
3. góra dół

Siłę człowieka mierzy się ilością jego nieprzyjaciół.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na mase (pomoc)

Następny temat

Przetrenowanie

WHEY premium