suple od 300zł do 500zł

chce kupic wszystko w sklepie sfd więc podaj pelne nazwy dobrej kreatyny itd
aha to bedzie cykl na 4 miesiace więc powiedzcie jak dawkowac kupie tyle by mi starczylo i nie zaduzo bysie nie zmarnowalo :>

ty chyba jestes nienormalny, nigdy nie cwiczyles i chcesz brac kreatyne, to ze cwiczyles kiedys sie nie liczy, kreatyna nic ci nie da, najwyzej srake, mowie ci kup gainera i nic wiecej!!!!!!

dobra zrobie tak kupie garniera :> (podajcie jakis zaje***ty) i duzo kg :>
podajcie jak dwakowac i czy do garniera kupic bialko ? a reszte kasy zainwstuje w diete :>

moze kupic to Whey Gainer 6kg + 1kg 155,00zł kupic to ? starczy to na miech przy dawkowaniu duzym :> ??

Kup mass xxl lub gainer mct,dla ciebie beda idealne

Z supli proponuje najpierw tylko gainera (np. SWG 4000 z Olimpa) i odżywkę bialkową (np. 100% WPC Sciteca lub Trec - kupuj duze opakowania!).
Kreatyna nie potrzebna ci jeszcze przez jakies 6 miesięcy. To są oczywiscie tylko dodatki do diety, bo jak pisali koledzy wyzej - dieta i dobry trening to absolutna podstawa.

kolo..........

KREATYNA - vitalmax,trec,olimp

GAINER - mass xxl,swg4000,monster mass

BIAŁKO - extensor,sp80

CARBO - olimp

namiesiać potrzeba Ci bedzie 6 kg gainera, mozesz kupic mass xxl treca, ma dobry stosunek jakosci do ceny, lub cos z najwyzszej pułki, n-large, bądź gainfast, ale mysle ze napoczek zwykly gainer bez dodatkow Ci starczy. Nie kupuj gainera nutrendu, ma baaaardzo mało białka. Białko mozesz dokupic na noc np Night protein blend (trec) lub pro cas (ol.imp)

mass xxl treca tego nie ma w sklepie sfd hmm podajcie gdzie go kupic najtaniej itd ile kosztuje 6 kg ?