spadek

Witam!

Mam pewien problem (wiem, to kalistenika ale obawiam sie czy to nie będzie miało wpływu na siłownie)
Odkąd zacząłem chodzić na siłownię, robie o wiele mniej pompek, boje się, ze za niedługo będę "dźwigał" mniej. A może poprostu przybyło troche masy i mam problem z uniesieniem wagi swojego ciała?

Proszę o pomoc

to kwestia zakresu ilości powtorzen pewnie piersiowe mniej więcej w przedziale 12-8 powtorzen przez co poprawić się może sila czy masa natomiast robiąc na niższych powtorzenaich wytrzymalosc spada