skillA
spróbój przenoszenie hantlą nad głową
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
173
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7012
...
Napisał(a)
gokujr123
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
160
Wiek
30 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3825
ja polecam na srodek klatki hantelki mam identyczny problem a z hantelkami czuje "pompe" na srodku niewiem jak z toba bedzie ale mozesz sprobowac... a co to tych zarysow miesni jak chcesz spalic troszke tluszczyku to probuj HIIT
Dla amatorów ważniejsza powinna być technika, aniżeli ciężar.
Poprzedni temat
Ponad rok stażu na siłce! PLAN TRENINGOWY !
Następny temat
Jak zrobic maszyne shmitha
