a twoim zdaniem są najbardziej istotne ?
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Napisał(a)
A-LEX
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1719
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34084
troche offtop ale, wydaje mi sie, ze dla goscia co zakladal posta, cwiczacego na silce, boks i mma nie sa bez znaczenia.
They are the weakest, however strong, who have no faith in themselves or their own.
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
nie wiem co on trenuje poza tym ogólnie dla normalnego śmiertelnika są zbędne 
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
maczko765
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1294
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7910
za źródło energii lepszy jest tłuszcz ;p i jest jeszcze coś takiego jak glukoneogeneza ;p
Nie wiesz kim być? Bądź sobą!
http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko
...
Napisał(a)
Libos
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
566
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4434
s.m.p.a Dla normalnego śmiertelnika? Masz na myśli gościa siedzącego 24/7 przed komputerem?Eeeee tam JA Myśle , że czas zmienić tą opinnie i normalnym śmiertertelnikiem należy nazwać osoby ćwiczące gdyż teraz co raz więcej osób chwyta sie za sport. Zobaczcie choćby jak bardzo oblekane są boiska, no i te nowe programy typu "orlik" itd. Tylko należy robić wszystko z głowa bo wiadomo , że tłuszcze to najlepsza energia , ale ww to nasz dopalacz 
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
tak to miałem na myśli i w porównaniu do tego co dawniej było na boiskach jest cienko uważam ale to moje zdanie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1294
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7910
u mnie na przykład w mieście jest 6 dużych boisk i bardzo często można kogoś na nich spotkać ;p
Nie wiesz kim być? Bądź sobą!
http://s18.gladiatus.onet.pl/game/c.php?uid=35968 - kliknij a uszczęśliwisz biednego maczko
...
Napisał(a)
geringXES
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2545
Świetnie to ująłeś Libos. "Tłuszcze to nasz dopalacz"
400g glikogenu w mięśniach, 100g w wątrobie. Tyle organizm magazynuje węgli. A tłuszczu? Nieskończenie wiele - wystarczy popatrzeć na amerykanów :)
A Pan A-LEX będący jak sam pisze na diecie rzodkiewkowo-piwnej sporo na temat odżywiania powinien jeszcze poczytać :)
Pozdrawiam
400g glikogenu w mięśniach, 100g w wątrobie. Tyle organizm magazynuje węgli. A tłuszczu? Nieskończenie wiele - wystarczy popatrzeć na amerykanów :)
A Pan A-LEX będący jak sam pisze na diecie rzodkiewkowo-piwnej sporo na temat odżywiania powinien jeszcze poczytać :)
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
kabum
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
216
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1895
Czytaj dokladnie geringXES, bo Libos napisal "ww to nasz dopalacz".
Poza tym jezeli uwazasz ze ww sa zbedne to poczytaj troche wiecej o odzywianiu i wez sie za dobra diete zanim bedziesz takie bzdury pisal.
Ma ww zbudujesz mase miesniowa, na tluszczach -> mase tluszczowa... ;)
Poza tym jezeli uwazasz ze ww sa zbedne to poczytaj troche wiecej o odzywianiu i wez sie za dobra diete zanim bedziesz takie bzdury pisal.
Ma ww zbudujesz mase miesniowa, na tluszczach -> mase tluszczowa... ;)
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
"Ma ww zbudujesz mase miesniowa, na tluszczach -> mase tluszczowa... ;)"
no to się mylisz trochę
nie sądzisz że tłuszcze są bardziej energetyczne od ww ?
można tak pokierować organizmem aby enegrie czerpał z tłuszczy nie ww wytarczy troche wiedzy
jem ww tylko około treningowo i nie narzekam mógłbym całkowicie zrezygnować i też bede rósł przy odpowiednich proporcjach i będzie to dużo lepsza jakościowo masa .... tyle pozdr
no to się mylisz trochę
nie sądzisz że tłuszcze są bardziej energetyczne od ww ?
można tak pokierować organizmem aby enegrie czerpał z tłuszczy nie ww wytarczy troche wiedzy
jem ww tylko około treningowo i nie narzekam mógłbym całkowicie zrezygnować i też bede rósł przy odpowiednich proporcjach i będzie to dużo lepsza jakościowo masa .... tyle pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
