SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

redukcja - pytanko

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1038

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 763 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30721
Tak jak w temacie, obecnie jestem na redukcji, głównie to chodzi mi tylko o brzuch. Mam diete, siłka do tego jeszcze mam spalacz no i robia A6W. No i takie pytanie jeśli mi tylko chodzi o spalenie brzucha to czy warto ćwiczyć aeroby a mianowicie biegać po 30 min 3x w tyg? Czy samo A6W dieta i spalacz wystarczy na stracenie brzucha??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 4616 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 53303
Właściwa dieta i trening - takie połączenie tych dwóch elementów by był mały deficyt kaloryczny wystarczy. Samo a6w i spalacz natomiast nie wystarczy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 763 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30721
oczywiście że diete z małym deficytem mam. Mam jeszcze takie pytanko, mam zamiar kupić pas wyszczuplający dla polepszenia efektu, opłaca się?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 729 Napisanych postów 31016 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94344
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc

Następny temat

vitalia.pl

Whey vit