SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

questionz

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 908

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 234 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3229
Więc tak:
-Jestem na diecie cały miesiąc (schudłem 4kg)
-Ćwicze siłowo 4x w tygodniu, ale nie bralem sie prawie w ogole za aeroby( 2 dni na skakance ), teraz wreszcie naprawili mi orbitreka i od dzisiaj zacząłem jechać 30min dziennie i teraz pytania:
-Czy ten czas to nie zamało, czy w sam raz
-Czy teraz, gdy zacząłem uprawiać aeroba to efekt (chudnięcia) będzie szybszy ?
Mój cel:
-redukcja tkanki tluszczowej
-rzezba ciala
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344
Tak jak dodasz areoby bedziesz szypciej spalal tluszcz,a dlugosc mozesz spokojnie powoli wydluzac do 60 minut
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o ocene diety i rade.

Następny temat

POMÓŻCIE MI !!!!

Wiecej