pytanie o białko

Witam, mam 16 lat.Dopiero zaczynam przygodę z treningami poważniejszymi.Choć przez jakieś pół roku uczęszczałem na siłownię, ale bez żadnej diety i planu treningowego.
I mam pytanie czy mogę zakupić jakieś zwykłe białko np.
Czy do białka trzeba mieć jakiś większy staż?
Będę wdzięczny za jakieś linki, najlepiej do niedrogich i małych paczek .
Za odpowiedzi z góry dziękuję.

jesli jakies inne tanie bialka to tak jak kolega wyzej jesli pasuje ci ostrowia to sa paki po 900g. smaczniejsze i latwiej strawne (przynajmniej dla mnie) bialka : vitafit, 100% wpc vitaminshopu.pzdr

nie potrzebujesz białka w prochu
wystarczy ,że będziesz na razie odpowiednio się odżywiał
dział odżywianie-czytaj tematy podwieszone

j/w
jak ulozysz diete, to efekty zobaczysz z miesiaca na miesiac.
bialko przyda sie troche pozniej.

diete juz jako taką mam, ale czytałem, że białko można spokojnie stosować jako uzupełnienie diety, niezależnie od stażu

mozna.
jak wiadomo ile go brakuje w diecie.

jest tak jak piszesz. tylko zastanow sie, czy warto wydawac dodatkowo kase na bialko skoro mozesz dostarczyc je z diety? jesli uwazasz,ze tak to kup sobie jakies tanie bialeczko typu vitafit czy vitaminshopu, ale nie spodziewaj sie ,ze przyrosty beda wieksze niz po kurzym cycku. pzdr

no, ale chyba raczej nie zaszkodzi wypić, prawda?

nie, nie zaszkodzi.
białko w proszku jest prawie jak piers z kuraka, wiec zastanow sie na co bardziej opłaca sie wydawac kase.

no wiesz pierś z kuraka też nie jest taka tania ;p
a tak wogóle to co myślicie o tym białku
BIAŁKO SERWATKOWE-GOLD WHEY, luknijcie na allegro i powiedzcie co o nim sądzicie

no jak co myślicie o tym białku?
BIAŁKO SERWATKOWE-GOLD WHEY

zayebiste