eeroo
j/w dean999 aeroby moga byc ale nie koniecznie. najwazniejsza dieta pozniej trening.
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2638
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12276
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
panowie dieta oczywiście to podstawa, ale aeroby kręci się cały czas, niestety :) rozciąganie też, samo targanie zelaztwa to za mało. Nabierając wagi musimy poprawiać swoją wydolność chyba że godzimy się z ograniczeniem sprawności ruchowej.
Na tym kończę i pozdrawiam.
Na tym kończę i pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2638
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12276
Jesli zacznie aero i dostosuje do tego diete i nie bedzie zakladal kolejnego tematu ze masa mu ciezko idzie to sie zgadzam;)
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
...
Napisał(a)
dean999
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
776
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17726
Na tym kończę
Masz racje kończ. W sumie ja też już powiedziałem co chciałem
Masz racje kończ. W sumie ja też już powiedziałem co chciałem
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
"Masz racje kończ" Mogłeś sobie darować.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
2638
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12276
dobra chlopaki nie spamujcie;) utarczki slowne nie sa tutaj potrzebne.
I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..
