SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pytanie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 812

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 124 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2692
otoz chodze na silownie 3 razy w tyg. Ciagne masowke i nigdy nie starcza mi czasu(moge tylko 1,5 godz) zeby zrobic skosne miesnie brzucha.Na silce robie tylko proste i mam pytanie czy skosne moge robic w domu wieczorami??
Dodam ze na silownie chodze o 8 rano. Czy jakby dodtakowy trening nie przeszkodzi w budowaniu masy i czy to wogole cos da???

Leon23

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 133 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 33463
jasne ze mozesz w domku sobie zrobic brzuszek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42589
zrób lepiej wieczorem cały. Nie baw sie tak w cząstki

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-10-28 19:53:41

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JAK TRENOWAĆ?

Następny temat

Martwy ciag VS krzeslo rzymskie

nutloveb