pytanie

otoz chodze na silownie 3 razy w tyg. Ciagne masowke i nigdy nie starcza mi czasu(moge tylko 1,5 godz) zeby zrobic skosne miesnie brzucha.Na silce robie tylko proste i mam pytanie czy skosne moge robic w domu wieczorami??
Dodam ze na silownie chodze o 8 rano. Czy jakby dodtakowy trening nie przeszkodzi w budowaniu masy i czy to wogole cos da???

jasne ze mozesz w domku sobie zrobic brzuszek

zrób lepiej wieczorem cały. Nie baw sie tak w cząstki

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-10-28 19:53:41