To jest trening mięśni wg Weider (nie znalazłem oficjalnego potwierdzenia, ale Internauci twierdzą, że on jest autorem).
Jedyne opublikowane źródło, jakie ja znalazłem to ten obrazek.
http://img249.echo.cx/img249/8525/a6w2nl.jpg
Na każdym rysuneczku widnieje jedno powtórzenie. Wiem, że w Internecie można znaleźć komentarze, że jedno powtórzenie to ruch do lewej i do prawej nogi, wzięło się to z tego, że treningu już jakiś czas temu zaczął żyć własnym życiem, a Internauci stworzyli wokół niego aurę cudownego leku na wszelakiej maści problemy żołądkowe. Legendarna teoria o spalaniu tłuszczu, itd.
A to zwykły trening na rzeźbę, nic ponad to.
Zmieniony przez - Ujemny w dniu 2006-04-12 15:42:22