Maniek_M

Początkujący

Napisanych postów: 1528 Przeczytanych: 17554 Szacuny: 13

Imię: Mariusz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 6/5/2012 12:27:15 PM Data rejestracji: 1/20/2008 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Paku Paku []------[] :D Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Sport, Muzyka, Psycholigia,Piwkowanie&Grillowanie,Live for Sped(LFS),Plec slabsza znaczy silniejsza:) i takie tam jeszcze .... Dieta: Moje cialo moja swiatynia, ale bez przesady Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Witaminy K i A: Najważniejsze dla zapobiegania Toksyczność witaminy D	NUTRIFARM&OLIMP	2	1/2/2010 12:20:01 AM
Jod wiele dobrego	Zdrowie i Uroda	0	12/15/2009 9:43:35 PM
NOOB-ik reaktywacja	Galeria Zdjęć	51	4/14/2008 4:04:09 PM
TRAACS® (glycinate chelates)	NUTRIFARM&OLIMP	11	10/23/2009 3:22:17 PM
Co wy na to	Administracja i Moderatorzy	0	7/30/2008 2:11:35 PM
problem z tricepsem	Trening dla zaawansowanych	4	7/26/2008 12:33:24 PM
HITEC Hyperfusion łykał ktos?	Odżywki i suplementy	10	6/30/2008 10:52:01 PM
Skarga	Administracja i Moderatorzy	68	5/22/2008 3:35:05 AM
Ktore rozwiazanie lepsze	Odżywianie i Odchudzanie	6	6/8/2008 12:21:11 PM
Kreatyny Cytrynian+Ester+Jabłczan ROZPISKA	Odżywki i suplementy	13	5/31/2008 3:08:00 PM
MHP Glutamina SR	Odżywki i suplementy	3	5/30/2008 3:09:34 PM
"Ładowanie weglowodanami"	Odżywianie i Odchudzanie	2	5/14/2008 8:10:34 AM
Glutamina Extreme	Trec	6	5/1/2008 3:16:39 PM
CREATINE ETHYL ESTER HCL doswiadczenia	Odżywki i suplementy	8	4/25/2008 1:25:38 PM
Wakacje na mono 2003	Galeria Zdjęć	14	4/10/2008 9:08:08 PM
Testy sposorowane	Administracja i Moderatorzy	5	3/23/2008 2:51:00 PM
OLIMP Kolagen Activ Plus dobry wybór?	Odżywki i suplementy	1	3/3/2008 8:25:13 PM
Animal Amino Booster zabezpiecznie godne zaufania???	Odżywki i suplementy	6	2/14/2008 8:39:22 PM
Cykl:Odzywka-L-Glutamina-kreatyna	Odżywki i suplementy	2	1/20/2008 8:46:28 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	NUTRIFARM&OLIMP	3/14/2011 10:34:17 AM
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	NUTRIFARM&OLIMP	3/13/2011 3:44:48 PM
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	NUTRIFARM&OLIMP	3/13/2011 11:13:11 AM
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	NUTRIFARM&OLIMP	3/13/2011 11:05:59 AM
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	NUTRIFARM&OLIMP	3/12/2011 8:05:34 PM
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	NUTRIFARM&OLIMP	3/12/2011 7:32:11 PM
TEST RYWALIZACJA - KONIU, PODSUMOWANIE STRONA 94.	NUTRIFARM&OLIMP	3/12/2011 7:02:28 PM
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	Odżywianie i Odchudzanie	3/9/2011 6:40:53 PM
EPA & DHA (omega 3) - a utrata tkanki tłuszczowej	Badania naukowe	3/7/2011 6:14:31 PM
EPA & DHA (omega 3) - a utrata tkanki tłuszczowej	Badania naukowe	3/5/2011 10:59:38 PM
EPA & DHA (omega 3) - a utrata tkanki tłuszczowej	Badania naukowe	3/5/2011 9:48:28 PM
EPA & DHA (omega 3) - a utrata tkanki tłuszczowej	Badania naukowe	3/5/2011 3:58:37 PM
Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona	Trening dla początkujących	3/4/2011 8:36:05 PM
Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona	Trening dla początkujących	3/4/2011 8:05:26 PM
Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona	Trening dla początkujących	3/4/2011 7:45:06 PM
Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona	Trening dla początkujących	3/4/2011 7:29:34 PM
Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona	Trening dla początkujących	3/4/2011 5:28:21 PM
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu	Odżywianie i Odchudzanie	3/3/2011 7:07:47 PM
Białko - dzienne zapotrzebowanie.	Badania naukowe	2/25/2011 10:00:33 PM
Białko - dzienne zapotrzebowanie.	Badania naukowe	2/25/2011 9:04:50 PM
Białko - dzienne zapotrzebowanie.	Badania naukowe	2/25/2011 7:27:38 PM
Białko - dzienne zapotrzebowanie.	Badania naukowe	2/25/2011 6:20:12 PM
Białko - dzienne zapotrzebowanie.	Badania naukowe	2/24/2011 6:21:29 PM
Białko - dzienne zapotrzebowanie.	Badania naukowe	2/24/2011 5:46:07 PM
Białko - dzienne zapotrzebowanie.	Badania naukowe	2/24/2011 5:40:03 PM
Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona	Trening dla początkujących	2/24/2011 5:14:56 PM
Białko - maksymalna ilość w 1 posiłku	Badania naukowe	2/24/2011 4:45:20 PM
Białko - dzienne zapotrzebowanie.	Badania naukowe	2/24/2011 4:29:01 PM
Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona	Trening dla początkujących	2/21/2011 7:08:28 PM
Ludi_ / Jem/Nie Jem / fotki 1 strona	Trening dla początkujących	2/21/2011 6:57:34 PM

Maniek_M

Początkujący

Artykuły

PRO plus ISO CLEAR - białko lekkie jak napój lub sok owocowy

Wyciskanie sztangi leżąc głową w górę - Barbell Incline Bench Press

Rozpiętki na maszynie - Lever Seated Fly