lukaszP39

Początkujący

Napisanych postów: 208 Przeczytanych: 3307 Szacuny: 3

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-03-29 18:22:01 Data rejestracji: 2011-01-19 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Oława

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening na wytrzymałość	Trec	16	2012-12-16 15:25:15
CLENBUREXIN II	Trec	43	2012-02-10 16:36:36
Carbo a redukcja	Trec	14	2012-07-09 15:00:22
Co po treningu	Trec	15	2012-05-08 07:20:15
CM3 a redukcja	Trec	22	2012-04-02 12:37:02
Prośba o rade,pomoc	Trec	17	2012-04-11 18:14:16
Antybiotyk + odzrzywki	Trec	7	2012-03-27 10:48:15
Pojemniki na oliwę	Trec	6	2012-03-06 06:58:10
Układ treningu	Trec	5	2012-03-03 11:33:21
sauna dres czy to ma sens	Trec	24	2012-01-25 16:21:45
Masa dieta i trening do oceny/poprawy	Trec	11	2011-11-28 07:22:42
Diet i suplementy pomoc/ cel masa	Trec	17	2011-12-05 17:23:52
Trening na mase split 4 razy w tygodniu. Proźba o ocene.	Trec	0	2011-12-07 17:55:52
trening 4razy tydzien split do oceny/poprawy	Trec	8	2011-11-29 12:40:55
Trening na czczo	Trec	66	2011-11-17 05:05:49
Kiedy posiłek	Trec	9	2011-11-07 09:22:00
trening na siłe	Trec	5	2011-08-16 16:11:45
Trening do oceny	Trec	5	2011-09-08 10:32:30
kreatyna i S.A.W	Trec	14	2011-08-22 09:03:29
Trening do oceny (masa)	Trec	11	2011-07-12 17:07:02
6 weidera	Trec	7	2011-07-31 19:06:27
Masa dwa zestawy który lepszy i jakie dawkowanie.	Trec	11	2011-07-06 09:42:39
Ból rąk	Trec	10	2011-04-26 20:27:23
HMB Liquid	Trec	13	2011-04-10 14:00:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
"TRAIN HARD OR GO HOME" -lecimy z masą!!	Trec	2013-04-28 16:26:36
Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania	Trec	2013-03-11 15:15:50
Adam Jabłoński JABI - Mistrzostwa Polski 2013 - Przygotowania	Trec	2013-03-11 11:53:45
Trening na wytrzymałość	Trec	2013-01-02 15:38:46
Trening na wytrzymałość	Trec	2013-01-02 14:48:29
Trening na wytrzymałość	Trec	2013-01-02 08:08:13
Trening na wytrzymałość	Trec	2012-12-19 17:29:31
Trening na wytrzymałość	Trec	2012-12-17 15:07:49
Plan na wytrzymałość - do sprawdzenia	Trec	2012-09-05 18:59:14
INFO O LOGOWANIU NA FORUM PO ZMIANIE	Trec	2012-09-05 18:56:08
Plan na wytrzymałość - do sprawdzenia	Trec	2012-09-05 12:41:07
Plan na wytrzymałość - do sprawdzenia	Trec	2012-09-05 09:11:00
INFO O LOGOWANIU NA FORUM PO ZMIANIE	Trec	2012-09-05 09:08:03
MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	Trec	2012-07-26 14:26:53
MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	Trec	2012-07-26 06:43:05
Carbo a redukcja	Trec	2012-07-11 14:26:28
Carbo a redukcja	Trec	2012-07-09 15:30:06
DEFINICJA WIELKA EKSPLOZJA S.A.W	Trec	2012-05-24 20:47:24
JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012	Trec	2012-05-23 20:20:12
JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012	Trec	2012-05-23 18:00:10
JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012	Trec	2012-05-23 17:42:00
JaBi - jabolcokk Cel: Forma na DEBIUTY 2012	Trec	2012-05-20 13:51:01
MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..	Trec	2012-05-19 13:22:49
Vitamin Shop Sopot	Trec	2012-05-18 11:42:31
Vitamin Shop Sopot	Trec	2012-05-15 18:55:36
Co po treningu	Trec	2012-05-08 20:32:18
Co po treningu	Trec	2012-05-08 13:36:37
Co po treningu	Trec	2012-05-08 13:24:46
CM3 a redukcja	Trec	2012-04-25 14:35:21
CM3 a redukcja	Trec	2012-04-24 15:41:23

lukaszP39

Początkujący

Artykuły

Trekking - jak przygotować się do wyjazdu, co jest potrzebne?

Luke Stoltman zmaga się z kontuzją bicepsa

Czy warto jeść kaszę gryczaną? Czy kasza gryczana jest zdrowa?