| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Dzienniki Treningowe
|
Łukasz Walkiewicz DT
witam wszystkich bardzo serdecznie na wstępie chciałem sie przedstawić i krótko opowiedzieć o sobie ( co niektórzy znaja mnie z konkurencyjnego forum bo tam tez prowadziłem dziennik treningowy )
na imię mam łukasz 28 lat , jestem żonaty ,
|
227 |
2014-10-23 08:00
|
|
Odżywki i suplementy
|
Spalacz godny polecenia
jestem obecnie na koncówce redukcji waga 73 kg przy wzroście 176 . stosowalem juz clenburexin z treca oraz fat off z uns i coffeine z których byłem zadowolony w miare , moje pytanko brzmi co polecacie mocniejszego od tych produktów na obecna chwile
|
3 |
2014-09-16 20:22
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Co to za federacja WBBF ??
pytanie jak w temacie co to jest za federacja , skad sie wzieła rozumiem ze z jakiegos rozłamu federacji ifbb ?? ktoś cos wie wiecej o tym ??
|
0 |
2014-07-26 23:06
|
|
Doping
|
Prop solo czy jednak z czymś ??
|
3 |
2014-07-06 23:26
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta z Redukcji na Budowę Masy
witam serdecznie mam 28 lat obecnie koncze redukcje , waga obecna 77 kg dieta na wysokosci 1900 kcal , teraz mam zamiar zaczac sie budowac powoli , skorzystałem z dziennika żywieniowego . wyszło mi aby utrzymać wagę potrzebuje
kalorie
|
3 |
2014-06-30 21:07
|
|
Odżywki i suplementy
|
SUPERIOR14 Stanabol X
stosował ktoś już ten suplement może ?? superior14 stanabol x , jakies opinie , odczucia , wnioski ??
|
5 |
2014-04-06 10:14
|
|
Odżywki i suplementy
|
Pytanie odnośnie Białka
witam was serdecznie mam krótkie pytanie co sądzicie o produktach białkowych firmy scitec nutrition ? ostatnio wpadły w moje ręce próbki scitec super 7 oraz scitec 100% whey protein , czy ktos z was może testował na sobie te odżywki ?? obecnie
|
29 |
2012-06-08 22:18
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Mozecie mi cos wytłumaczyc ...
możecie mi coś wytłumaczyć bo nie rozumiem ćwicze juz pare lat ale techniki treningowe tak ida do przodu ze nie jestem na bierzaco .... chce zaczac trenowac tym planem :
poniedziałek: pull + interwały
wtorek: push + aeroby
środa: leg +
|
10 |
2012-01-08 20:03
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
Prośba o fotki Zielenieckiego
ma ktos z was jakies fotki zielenieckiego ?? jesli mozecie powzucajcie beda sogi
|
133 |
2004-07-08 09:58
|
|
Targowisko
|
Kupie koszulke Vale Tudo , Bjj , Pit Bull itp
tak jak w temacie kupie koszulke rozmiar l oferty prosze przesyłac
|
14 |
2005-07-03 11:16
|
|
Targowisko
|
Poszukuje Bluz Firmy PROSTO i
witam serdecznie poszukuje osób które maja dostep do takich bluz , chodzi mi o bluzy firmy prosto lub pit bull w umiarkowanych cenach ( nowe ), jesli ktos owe posiada prosze o kontakt i zdjecia . pozdro
|
0 |
2006-02-18 08:26
|
|
Doping
|
3 cykl i ...
|
4 |
2005-11-22 15:07
|
|
Doping
|
Prosiłbym o pomoc w 2 cyklu
|
21 |
2004-11-20 09:25
|
|
Doping
|
susta
|
4 |
2005-05-14 11:57
|
|
Doping
|
Czy dobrze to rozpisałem
|
9 |
2005-05-08 12:24
|
|
Doping
|
Co dobre na 2 cykl
|
30 |
2005-04-10 11:03
|
|
Doping
|
Pomoc przy cyklu
|
7 |
2005-05-03 09:36
|
|
Doping
|
Krótkie Pytanko
|
2 |
2005-02-26 10:08
|
|
Doping
|
Prosba do was w sprawie 2 cyklu
|
7 |
2005-01-24 09:19
|
|
Doping
|
2 Cykl czy dobre połaczenie
|
8 |
2004-11-28 21:02
|
|
Doping
|
Krótkie pytanie
|
6 |
2004-11-14 18:47
|
|
Doping
|
Co do tego Mozna zapodac
|
42 |
2004-11-04 23:06
|
|
Doping
|
Jak to najlepiej rozpisac
|
12 |
2004-10-28 14:05
|
|
Doping
|
Co na cykl ??
|
39 |
2004-08-06 22:04
|
|
Doping
|
Chciałbym prosic o pomoc
|
6 |
2004-10-25 20:34
|
|
Doping
|
Czy taki 2 cykl ma sens
|
10 |
2004-09-02 21:18
|
|
Doping
|
Do znawców specyfików z USA wielka prosba
|
15 |
2004-08-12 09:24
|
|
Doping
|
małe pytanko
|
15 |
2004-07-07 16:18
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Do ocenki
moze byc takie połączenie :
klatka + triceps pon
barki + biceps wtor
nogi + brzuch srod
motyl czwart
przerwa i od nowa
|
21 |
2004-07-06 22:08
|
|
Doping
|
Prosze o rozpiske
|
11 |
2004-07-01 22:07
|
