problem przy pompkach

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1121

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

utcher

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1695

siema. mam problem... gdy robie pompki lub cwicze na silowni klate bardzo boli mnie ramie (miesien), dopiero po kilku minutach ból ustaje i moge kontynuowac. przed kazdym treningiem rozgrzewam sie. co z tym zrobic?

winners never out, outers never win

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

utcher

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1695

sory ze zrobilem tyle tematow, cos mi sie cielo w przegladarce

winners never out, outers never win

...

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 6988 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 52689

czasem tak bywa (internet explorer sux)

a co do pytania - wina jest zla/slaba technika, zepnij lopatki, wypchnij klate i probuj jak najmniej angazowac miesnie naramienne/ramienne.

-World belongs to strong and brutal-

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat