Rejestracja

prośba o ułożenie planu treningowego.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: prośba , ułożenie , planu , treningowego

Ilość wyświetleń tematu: 546

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 100 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1367

Nie mam dostępu do sprzętu, posiadam tylko 2 hantle + 4x5kg + 4x2kg oraz drążek ze wszystkimi uchwytami.

Bardzo bym was prosił o ułożenie dla mnie planu. Musi być to split masowy. Mój staż to rok z przerwami. Waga - około 85kg. Dieta jest + suplementy takie jak: -80tabs. Testosterolu, -Białko WPC80 900gram, -Gainer737 3kg.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1622 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11751

Dział Trening w domowych warunkach.

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 100 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1367

może ktoś przenieść ten temat do innego działu?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

1 plan ma mase

1

Następny temat

Trening na mase do oceny + kilka pytań

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły