noga powinna miec kształt ładny zarysowany wypełnione wnetrze zarysowany miesien smukły krawiecki, czworogłowy uda
po to ćwiczymy naprawiamy co natura nam poskąpiła poprzez uzupełnianie braków - w miare możliwości, odcinanie to tylko na stole operacyjnym sie odbywa
Masz juz wiele teraz skup sie na budowie pupy i dwugłowego uda, wtedy przestaniesz miec wrażenie ze łydka czy góra uda jest za duza, a przy okazji nadmiar tłuszczu tez spalisz.
oczywiście mozna marzyc o szczudłowatych nogach modelki , ale to nie na tym forum
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
A rano tylko rozpiska miski jako ściąga, waga kuchenna i heja...
i samo wychodzi :)
Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html
"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein
...& silence is better than bullshit
I edytuj swoje wypowiedzi, ołówek z karteczką, jak chcesz coś dopisać.
Zmieniony przez - mika w dniu 2012-11-30 13:11:39
If you change nothing ... nothing will change!