poziomka99/Potrzebuję pomocy w ułożeniu diety i planu treningowego...

No bo nie rozumiem co złego zrobiłam??? Nie zakładam żadnego forum pro ana! Byłam młoda,głupia,chciałam zejść z wagi to ograniczałam kalorie.Jestem świadoma swojej głupoty,choć nigdy nie miałam anoreksji!
Kurde są tu laski,które chcą schudnąć po ciąży i jedzą stanowczo za dużo,są takie które za mało.Każdy organizm jest inny.
Mówiłam to tylko po to byście lepiej mogły mi doradzić.
Rozumiem ze to profesjonalne forum sportowe,ale kurde,każdy kiedyś zaczyna

kurde znowu nie odświeżyłam;)
no dobra,już odpuszczam:)
bede wiecej szukać sama
dziekuje i pzdrawiam

Powinny Ci powiadomienia na maila przychodzić o nowych odpowiedziach

Masz bardzo zatłoczoną siłownię?

Troche
mnóstwo gości.
laski alb na stepperach,rowerkach i bieżniach,a jak już
jak ćwiczą to siedzą 40minut na maszynie z gazetą...kosmos.
a co?:)