dwa3l
Siemankoo ! Ostatnio na mojej siłowni otworzyli saunę fińską i parową... no i zastanawiam się jak to jest. Czy po siłowni można chodzić na saunę ? Często ? Rzadko czy wcale ?
Pozdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
460
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
2350
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
41976
Raczej tak, w sumie lepsza regeneracja 
...
Binio89
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
633
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5111
Temat ten był poruszany x razy więc polecam wyszukiwarkę.
Można,raz w tygodniu jest ok.
Można,raz w tygodniu jest ok.
"Kto walczy - czasem przegrywa.
Kto nie walczy przegrywa zawsze"
...
Krzychu79
Ekspert
Szacuny
3699
Napisanych postów
9621
Wiek
47 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
407794
Zawsze robiłem tak, że chodziłem na saunę możliwie szybko po treningu i nie narzekałem. Ale jakiś czas temu znajomy przekonał mnie że nie warto. Osłabiasz napięcie mięśniowe wywołane treningiem co wpływa negatywnie na wzrost masy. Tak więc w dt nie w dnt raz na tydzień jak najbardziej.
Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 2011-02-13 23:02:40
Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 2011-02-13 23:02:40
OnGear
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
460
dzieki bardzo :)
Pozdro
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
