Jak polepszyć samopoczucie? ODP.

Co do tego wyciskania soków. Właśnie wycisnąłem 0.6kg pomarańczy, co dało mi około 600ml. Jak mam liczyć wartości odżywcze z tego?
Pomarańcz na 100g B-0.9 T-0.2 WW-9.4 Kcal-44

Brawo BingLee !

Ja osobiście zamierzam przeprowadzić Szankh Prakszalana w tym tygodniu. Więc też zdam relacje na forum.

Pozdrawiam

Czesc Vitrano!
Na poczatku przygody z silownia (jakis rok temu) zetknalem sie z prezentowanymi przez Ciebie pogladami. Oczywiscie na forum, nick wylecial mi z glowy, ale gosc mial Ojca Rydzyka w avku. Bardzo rzeczowo pisal.

Moglbys podac link/zrodlo informacji jak oczyscic okreznice? + ile takie podstawowe oczyszczanie moze trwac. Nie mam mega duzo czasu, a chetni usunalbym nieczystosci zwlaszcza z kich i watroby. Bede wdzieczny za pomoc.

Dzięki :)
karel70 zwróć tylko uwagę na to, że w książce napisane jest żeby stosować Szankh Prakszalana co dwa tygodnie.

Arros sposoby oczyszczania są opisane w książce Małachowa. s.m.p.a. podał na 5-tej stronie link do pobrania tej książki.

GenesisX według mnie to nie będzie taka prosta sprawa dokładnie obliczyć. W przybliżeniu mógłbyś zrobić to w ten sposób, że obliczasz wartość pomarańczy przed wyciśnięciem, a po wyciśnięciu odejmujesz wagę tych pozostałych wytłoczyn od wartości odżywczej.

Chętnie bym czegoś takiego spróbował bo w ostatnich miesiącach czuję straszną zamułe. Zacznę od oczyszczania wątroby potem spróbuje czegoś innego ale te wszystkie posty przez kilkanaście dni odpadają. Ciągle staram się nabrać jak największej masy a pewnie nie mało bym zrzucił po tym. Ile chudniecie po tej głodówce?

Mi po 72 godzinach 3 kg spadło, wydaję mi się że tłuszczu bo mięśnie bardziej wcięte się zrobiły. Ważyłem się na czczo przed rozpoczęciem.

BingLee, nie jest koniecznie robienie Szankh Prakszalana, czytałem w innych książkach, że nie mniej niż 2 razy w roku. Zobaczę jak będzie ta metoda na mnie działać. Osobiście myślę, że jeśli staram się odżywiać zdrowo, to nie będzie aż tak konieczne wykonywanie Szankh Prakszalana.

Arros wrzuciłem pare książek na chomika więc jeśli chcesz to możesz pobrać na początku polecam: Małachow G. P. - Oczyszczanie organizmu i prawidłowe odżywianie oraz Michal Tombak - Czy Można Życ 150 Lat, lecz wszystkie poradniki które tam wrzuciłem przeczytałem i serdecznie polecam.

http://chomikuj.pl/karel70/Zdrowy Styl *c5*bbycia


Zmieniony przez - karel70 w dniu 2011-02-13 16:57:46

Jak już spadło to z wody nie z tłuszczu

Właśnie pewnie woda noi te śmieci zalegające... jestem akurat po tej kuracji z wątrobą ( półtora szklanki oliwy i półtora szklanki soku z cytryn ) dało się to wypić ale samopoczucie po tym masakryczne na wymioty zbierało się wtedy gdy się odbiło tą oliwą.. dzień po czyli dziś już troszkę lepiej inne samopoczucie jakby troszkę lepiej... koło południa siedziałem na kiblu i z pewnością wyleciało coś grubszego jednak nie chciało mi się tego łowić ( teraz troche żałuję bo mogłem zobaczyć co to ) pewnie za drugim razem złowię te kamyczki, skoro dużo osób pisze że za drugim razem wylatuje najwięcej. Dużo też zemuglowanej oliwy, hmm za pierwszym "posiedzeniem" zielony kolor a potem już tylko żółty i jakieś zielone kawałki...

Do czyszczenia okrężnicy też sie przemogłem ale nie odkryłem jakiś większych śmieci ale też nie przyglądałem się temu zbytnio.. cały tydzień robiłem wieczorem co drugi dzień.. być może jest jeszcze dużo złogów które tam tkwią.. Kiedyś za młodego dużo się jadło tego białka serwatkowego i mogło się to kiedyś osadzić ( takie przypuszczenie ) tak samo kilka lat do tyłu piło się gainery i były po tym mega gazy więc pewnie się to nie przyswoiło i się tam kisiło albo kisi dalej.. nie weszło całe 2 litry więc może się nie oczyściłem dobrze albo po prostu mam zdrowe kichy.. Jak się przełamię to spróbuję własnej uryny jak to pisał Małachow bardzo przekonująco na temat tej substancji.. Najbardziej zależy mi żeby zobojętnić kwaśne środowisko i pozbyć się pasożytów które być może posiadam..
W każdym razie przez okres prawie dwa dni głodówki spadło 3 kilogramy ale pewnie woda.

Zielone powiadasz? Ja miałem brązowe i żółte. Ciekawe czy ktoś dorzuci jakiś kolorków jeszcze w przyszłości? Pozdrawiam i zachęcam do kolejnych czyszczeń. W A R T O !

Zmieniony przez - Vitrano w dniu 2011-02-16 15:28:43