Vitrano

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

143

przeczytanych postów

857

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 46

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2015 (18:00)

Data rejestracji 21.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP. jakiś czas temu przeczytałem post pt. jak polepszyć samopoczucie? tak więc zmobilizowałem się i napisałem coś na ten temat, ponieważ poniższe postępowanie zmieniło moje życie na o wiele lepsze, tak że trudno to wyrazić słowami, a tym bardziej	79	2011-01-30 03:42
Doping	Płodność podczas cyklu "metanabol"	5	2008-04-06 16:20
Odżywki i suplementy	Trwała zmiana diety na suple człowiek tak ćwiczy i ćwiczy i nagle się spostrzegłem, że w diecie jest naprawdę sporo supli. ciągle jem białko 2g/1kg masy ciała/dzień i do tego w dni treningowe 8-10 kapsułek aminoanabol profesional hi tec. do tego jeszcze dojdzie creatyna (2 cykl	2	2006-12-13 21:28
Doping	Dziwna reakcja na clomid ?	9	2006-05-30 10:38
Doping	Brzuch ...	11	2006-04-20 21:49
Doping	Filmiki do przemyślenia	51	2006-04-08 18:44
Doping	Masz kilkanaście ( kilkadziesiąt ) cykli za sobą - PRZECZYTAJ	278	2006-01-16 19:24
Odżywki i suplementy	Jak to zjeść żeby było dobrze ? do dyspozycji mam : megamass 4000 ( 5 kg ) , hmb 200 kabs. , amino anabol 200 kabs. , dextroza plus 930g razem z creatyną 900g , i na koniec jeszcze l-1000 karnityna 240 kaps. do tej pory brałem tylko aminoanabol i megamass 4000 oprócz tego dieta	1	2006-03-27 18:59
Doping	Coś na regenerację stawów ...	3	2006-03-27 14:53
Doping	Jaka metka Lepsza ?	8	2006-01-16 15:44
Doping	Ma ktoś pomysł na obniżenie ciśnienia ?	10	2005-12-30 14:39
Doping	Koniec cyklu libol 200 i teść jaki następny ?	25	2005-12-18 19:57
Doping	Libol 200 - dobre wyniki ale serce nie nadąża :/	13	2005-12-09 23:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP.	2012-06-10 12:39
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP.	2011-10-12 00:20
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP.	2011-02-16 16:38
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP.	2011-02-16 15:27
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP.	2011-02-11 04:52
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP.	2011-02-09 21:00
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP.	2011-02-09 14:37
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP.	2011-02-09 00:53
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP.	2011-02-08 23:51
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP.	2011-02-07 16:58
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP.	2011-02-06 02:02
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP.	2011-02-05 15:37
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP.	2011-02-01 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP.	2011-01-31 21:46
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP.	2011-01-31 15:32
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP.	2011-01-31 14:34
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP.	2011-01-31 14:00
Odżywianie i Odchudzanie	Jak polepszyć samopoczucie? ODP.	2011-01-31 13:39
Doping	Płodność podczas cyklu "metanabol"	2008-04-07 16:57
Doping	Deka + sustanon :)	2006-07-27 16:20
Doping	Dziwna reakcja na clomid ?	2006-05-30 18:03
Doping	Metan! 17 lat! Zachamowanie wzrostu???????????	2006-05-06 10:32
Doping	ból - przerwać czy jechać dalej?	2006-04-24 08:30
Doping	ból - przerwać czy jechać dalej?	2006-04-23 21:51
Doping	Metanabol a trzuska ?	2006-04-23 17:15
Doping	Brzuch ...	2006-04-21 21:53
Doping	Brzuch ...	2006-04-21 13:19
Doping	Meta 17	2006-04-20 22:19
Doping	Brzuch ...	2006-04-20 22:15
Doping	Omnadren - I Cykl	2006-04-20 22:12