Poprawne BMI?

Hej. Mam do Was pytanie kochane robaczki.

Mam 21 lat i jestem kobietom, natura obdarzyła mnie wzrostem i tak mi się urosło do 180cm.

Ważę około 67 kg, moje BMI to 21 (sprawdzałam na kalkulatorze w internecie).

Jednak czuje, że jestem za chuda, jak sądzicie czy moja waga jest poprawna?

Jakiś czas temu schudłam kilka kilogramów i chyba troszkę przesadziłam, chciałabym znów mieć zaokrąglone ramiona i buzie, a teraz jest bardzo koścista.

Jeśli powinnam przytyć to ile i może ktoś zaproponowałby jakąś racjonalną dietę?

Z góry dziękuję za pomoc i Pozdrawiam Was. Adrianna

"kochane robaczki"

Sprobuj w tym dziale:
https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

Na moje BMI nie jest dobrym wyznacznikiem, lepszym jest lustro.

BMI to żaden wyznacznik jeśli chodzi o otyłość. Możesz mieć ciężkie kości albo albo. :) Daj zdjęcie ciałka to faceci ocenią!

Wreszcie jakaś normalna kobieta która realnie ocenia swoje predyspozycje, a nie tylko pogoń za odchudzaniem :)

Na moje oko jest ok, ale też jestem za tym abyś wstawiła fote