Poprawne BMI?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10

Hej. Mam do Was pytanie kochane robaczki.

Mam 21 lat i jestem kobietom, natura obdarzyła mnie wzrostem i tak mi się urosło do 180cm.

Ważę około 67 kg, moje BMI to 21 (sprawdzałam na kalkulatorze w internecie).

Jednak czuje, że jestem za chuda, jak sądzicie czy moja waga jest poprawna?

Jakiś czas temu schudłam kilka kilogramów i chyba troszkę przesadziłam, chciałabym znów mieć zaokrąglone ramiona i buzie, a teraz jest bardzo koścista.

Jeśli powinnam przytyć to ile i może ktoś zaproponowałby jakąś racjonalną dietę?

Z góry dziękuję za pomoc i Pozdrawiam Was. Adrianna

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

booolooo

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31384

"kochane robaczki"

Sprobuj w tym dziale:
https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html

Na moje BMI nie jest dobrym wyznacznikiem, lepszym jest lustro.

...

mikadorus

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1528 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11430

BMI to żaden wyznacznik jeśli chodzi o otyłość. Możesz mieć ciężkie kości albo albo. :) Daj zdjęcie ciałka to faceci ocenią!

...

Zielin

Ekspert

Szacuny 136 Napisanych postów 4193 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 44226

Wreszcie jakaś normalna kobieta która realnie ocenia swoje predyspozycje, a nie tylko pogoń za odchudzaniem :)

Na moje oko jest ok, ale też jestem za tym abyś wstawiła fote