Vidic15
Witam. Mam pytanie . Jak dawkować tą kreatynę w dni wolne od treningu ?? Bo wszędzie pisze 4 albo 6 dziennie i podzielić rano i przed treningiem albo przed i po treningu a o dniach bez treningu nie ma wzmianki?! Pozdrooo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
70
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
674
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Adramel
Znawca
Szacuny
45
Napisanych postów
1874
Wiek
49 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15320
Każdą kreatyne dawkuje się tak samo. W DT 5g rano i 5g przed/po treningu, w DNT 5g rano.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
j/w
a to jest KA, ale tym bym sie nie sugerowal, ze 2 kapsulki na porcje.
daj 4 na porcje i bedzie ok.
a to jest KA, ale tym bym sie nie sugerowal, ze 2 kapsulki na porcje.
daj 4 na porcje i bedzie ok.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
70
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
674
Zalecane jest zby w dni treningowe brac 2 kapsulki rano , 2 przed i 2 po treningu czyli 6 kaspulek . Ma immej stronie jest znowu ze 4 kapsulki w dni treningowe. Ale nie ma nic o dniach nietreningowych a o to mi chodzi :) pozdrooo
