SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Sztanga olimpijska a krótka

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2068

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3
Witajcie mam pytanie.
Ćwiczę na siłce na sztandze długiej tej 20kg.
Kumpel gdzieś tam w warunkach domowych ma taką krótszą 10kg.
Moje pytanie jest czy ciężar podnoszony i na jednej i na drugiej jest taki sam, tzn czy jak na jedną i drugą założę 50 kg (+ 10kg na krótką, żeby waga gryfu była wyrównana) to w rzeczywistości podnoszę tyle samo?? Zastanawiam, się bo niby one są różnych długości, czyli się chyba inaczej te siły rozkładają. Jest jakiś przelicznik??
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2340 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272013
cieżar zawsze podnosisz taki sam. Jest on tylko inaczej usytuowany ze względu na długośc gryfu.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3
No ale nie jest łatwiej podnieść 60kg na krótszym niż na dłuższym ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4667
Gdy gryf jest dłuższy to masz lepszą stabilność.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta + Trening . Redukcja.. do oceny i poprawki

Następny temat

Brzuch.

electro
Polecane artykuły