a.sh
no wlasnie, w jakim wieku jestes, daje okolice 30?
sog, bo miesa sporo jest, dopracowac szczegoly/definicje i plaza twoja :D
sog, bo miesa sporo jest, dopracowac szczegoly/definicje i plaza twoja :D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
211
Wiek
49 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5763
...
salaros
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
687
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11087
gruba pomyłka...24 lata
Jeżeli ktoś nie przekracza możliwości własnego organizmu - to niech nie liczy na rozwój
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
211
Wiek
49 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
5763
no to musiales byc fajny spaślak przed odchudzaniem, bez obrazy :D diete trzymasz / aeroby robisz ?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
687
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11087
Przed odchudzaniem ważyłem 97 kg. Dieta jest. Aeroby po każdym treningu. Teraz akurat po każdym treningu bieżnia 30 min. chodzenie.
Jeżeli ktoś nie przekracza możliwości własnego organizmu - to niech nie liczy na rozwój
...
_NeRwUs_
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
565
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11561
W tali wciąż szeroko chyba ;( Musisz łapki postawić jako swój priorytet jak urosną to wizualnie trochę brzuch się zmniejszy bo w pozycji klata bokiem strasznie jest to uwidocznione.
Plecy mi się podobają ładnie szerokie ^^
:)
Daj jakieś fotki przed redukcja to sog poleci :)
Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2011-02-05 11:44:44
Plecy mi się podobają ładnie szerokie ^^
:)
Daj jakieś fotki przed redukcja to sog poleci :)
Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2011-02-05 11:44:44
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
plecy grube
...
wladek0o
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3009
Wiek
23 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54631
Moim zdaniem brakuje troche szerokosci klatce.Poszerzając ja(chodzi mi o zakrąlenie jej zewnetrznych rejonow) moze talia wydawala by sie mniejsza plecy fajna nogi tez.Jedynie troche ramiona domasowac i bedzie si
Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-02-05 12:43:15
Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-02-05 12:43:15
Let's do IT
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
687
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11087
łapy...
Jeżeli ktoś nie przekracza możliwości własnego organizmu - to niech nie liczy na rozwój
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
687
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11087
...i brzuch, to są moje 2 największe bolączki.
Jeżeli ktoś nie przekracza możliwości własnego organizmu - to niech nie liczy na rozwój
...
peres555
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
281
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2154
jest dobrze tylko klatka i brzuch dziwne genetycznie ale to już nie twoja wina ;) sogg
...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Miedzik's road to final destination
Następny temat
Arab-24lata,Staż: 9lat (bez koksu)
