peres555

Początkujący

Napisanych postów: 281 Przeczytanych: 2154 Szacuny: 0

Imię: MIchał Nazwisko: Wierciach Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-05-26 20:17:52 Data rejestracji: 2010-10-16 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Dieta: staram się jak mogę Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: około 8 miesiący

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
propozycja.	Administracja i Moderatorzy	6	2011-05-19 21:23:03
pomoc..	Trening dla początkujących	8	2011-03-15 18:12:23
dieta do poprawy . pomożecie ?	Odżywianie i Odchudzanie	17	2011-02-06 15:30:22
pomocy ;/	Odżywianie i Odchudzanie	19	2011-01-24 21:28:19
pytanie..	Trening dla początkujących	6	2011-01-19 22:03:01
dieta!! oceny	Odżywianie i Odchudzanie	13	2011-01-09 10:08:32
proszę o pomoc	Trening dla początkujących	1	2011-01-09 09:55:11
ocena planu treningowego ( masa)	Trening dla początkujących	1	2011-01-08 23:16:17
pytanie...	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-12-24 21:05:01
dieta do oceny...	Odżywianie i Odchudzanie	23	2010-11-20 22:32:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
propozycja.	Administracja i Moderatorzy	2011-05-20 21:16:32
propozycja.	Administracja i Moderatorzy	2011-05-20 06:33:02
propozycja.	Administracja i Moderatorzy	2011-05-19 22:15:32
moja mała przemiana. 17 lat	Galeria Zdjęć	2011-05-19 21:12:10
moja mała przemiana. 17 lat	Galeria Zdjęć	2011-05-19 21:02:45
moja mała przemiana. 17 lat	Galeria Zdjęć	2011-05-19 21:02:09
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-05-09 06:27:10
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-05-08 21:36:06
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-05-08 21:18:25
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-05-08 19:27:58
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-05-08 18:04:55
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-05-08 18:01:06
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-05-08 06:48:13
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-05-07 22:18:16
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-05-07 06:57:51
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-05-06 21:58:01
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-05-06 20:42:14
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-05-06 18:00:00
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-04-27 14:16:43
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-04-27 14:16:04
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-04-27 13:22:42
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-04-27 06:21:32
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-04-26 21:59:00
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-04-26 20:43:10
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-04-26 13:07:30
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-04-26 12:38:55
Rabi 21/72/83-MP NAC	Galeria Zdjęć	2011-04-25 18:47:35
NASZE PLECY VOL. II	Galeria Zdjęć	2011-04-16 21:43:51
NASZE PLECY VOL. II	Galeria Zdjęć	2011-04-15 21:14:44
NASZE PLECY VOL. II	Galeria Zdjęć	2011-04-14 18:11:54

peres555

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity