Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
204
Plan 4 dniowy
Pon - Klatka
Wt - Biceps triceps
Sroda - Wolne
Czwartek - Barki
Piątek - Plecy
napiszcie mi tylko czy ćwiczę dana partie ciała w odpowiedni dzien wasze korekty tylko takiej pomocy oczekuje od was dzieki z góry