no.xplode , cellmass bcaa........

napisz jakie bedziesz mial suple na cyklu.

Cell mass , no xplod (BSN), Bcaa (Dymatize) prochy, Carbo (Olimp)

Jakbys byl tak mily jakie dawki najlepiej (73 kg wagi) wczesniej chyba juz mi pomagales ale wtedy byly produkty Vitalmaxa

dorzucilbym do tego jeszcze kreatyne
no xplod ma jej okolo 1-2g tylko, cell mass tez okolo 5 chyba.
wiec rano codziennie 5g mono by sie przydalo.

DT rano 5g mono, przed treningiem xplod+8-10g bcaa, po treningu cell mass+8-10g bcaa+ewentualnie carbo 30g
DNT rano 5g mono

Tomq a jakie mono bys polecił i ile gram na 4-5 tygodniowy cykl? Cell mass i x plod zapewne zostanie jeszcze na drugi cykl a mono chciałbym zeby starczyło na styk:)

W sumie myslalem ze ten cell mass traktuje się jako kreatyne. Jak myslisz taki zestaw razem z mono to dobry wybór na pierwszy cykl?

ja nie biorę noxpolda i bcaa w dnt uważam że nie ma sensu natomiast carbo zawsze rano oraz po treningu pozdro

mysle, ze z mono bedzie to bardzo dobre polaczenie.
kup najtensze tyle gram zeby ci starczylo na palna suplementacje, musisz policzyc mniej wiecej ile trzeba.

Dzieki wielkie bardzo mi pomogles. Soga juz przyznałem