akrobatyka 19 lat

Witam was wszystkich od pewnego czasu interesuje mnie akrobatyka i mam zamiar sie na nią zapisać.
więc chciełem sie was zapytać czy zaczynajac cwiczyc akrobatyke w wieku 19 lat można osiągnąć ten poziom co panowie na tym filmiku

:)
ogólnie jestem sprawny fizycznie dużo ćwiczę w domu ,,drążek , pompki,bieganie itp,,

STAŻ TRENINGOWY : 3 lata
WIEK :19
WZROST : 181cm
WAGA : 78kg
TYP BUDOWY CIAŁA : mezoformik

Z góry dzięki za pomoc :)

witam, można - wejdź na tricks.pl i przekonasz się, że i w późniejszym wieku da się dojść do takiego poziomu ;)

A w wieku 20 lat mógłbym nauczyć się szpagatu???

Mógłbyś, aczkolwiek musiałbyś włożyć o wiele więcej pracy niż nastolatka..

masz dopiero 19 lat chłopie wszystko przed tobą

A czy nie będę miał żadnych kłopotów z więzadłami, ścięgnami i mieśniami???

Jeśli będziesz ćwiczyć z głową, nie.

Dzięki. To tylko mi zostało znaleźć ćwiczenia rozciagające i zacząć trening.

nic ci się tylko przed treningiem pamiętam o minimum 30minutowej rozgrzewce. Najważniejsze to rozgrzanie stawów , przy słabej rozgrzewce, nawet backflip może spowodować kontuzję.. i pamiętaj o miękkim obuwiu, nigdy nie rób ćwiczeń bez butów.. a jesli nie wierzysz, zobaczysz po czasie efekt..;)