Szybkość nóg- jakie ćwiczenia

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 16843

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Cavior Bushido24.pl

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 7168 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 46566

"i nie zawracaj ludziom głowy " Gandalf-zastanawialem sie, czy tego nie napisać

Searme:

Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-10-18 00:15:20

http://www.bushido24.pl

Masz pytania dotyczące sztuk walki? Przeczytaj FAQ:
http://www.sfd.pl/PRZECZYTAJ_ZANIM_ZAŁOŻYSZ_NOWY_TEMAT.-t406577.html

...

ferdek25

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17

Powiedzcie dokladnie Jakie cwizenia moge wykonywac na worku na szybkosc nog lub rak ALe tak dokladnie lub pisac gg 10911021 Bylo by fajnie

...

lysay

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 878 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 40578

wykonuj ćwiczenia na mięśnie brzucha ponieważ to one ciągną nogi wtedy będziesz miał szybką petardę :D :D

"Schowaj miecz swój do pochwy, bo wszyscy, którzy za miecz chwytają, od miecza giną."
Mat 26, 52.

...

wirda Taekwondo Coach

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 4979 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 35920

Oraz wzmacniaj mięśnie pleców. Wtedy kopnięcia tylne będą mocarne ^^

Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu

...

m-aly

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 164 Wiek 5 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10081

rób przysiady, będziesz miał mocne bicepsy, jak kopniesz w worek to go przetniesz, sam wujek Tao polecał

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

SANSHOU

Następny temat

Jak wzmocnić brzuch i łeb

Polecane artykuły

Szybkość nóg- jakie ćwiczenia

Sztuki Walki

SANSHOU

Jak wzmocnić brzuch i łeb

12-letni Dexter Jackson - zobacz jak wyglądał!

Trzy silne kobiety, które wyprzedziły epokę

Eddie Hall i Brian Shaw - niewygodny lot

Burneika będzie tatą!