Projekt ławeczki

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 5903

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Szymdel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43

Witam
Chciałbym zacząć trening mam do dyspozycji atlas. Szukałem na forum zestawu ćwiczeń ale bez ławeczki to nie ma sensu

.Dlatego chciałbym was prosić o jakiś projekt ławeczki(albo zdjęcie)tylko żebym mógł robić na niej jakieś ćwiczenia na przyrost mięśni

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133537 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467637

https://www.sfd.pl/Ławeczki,_wyciągi...-t71149.html

https://www.sfd.pl/Spis_Projektów_do_tematu_Ławeczki,_wyciągi...-t578091.html

I wszystko staje się jasne

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Szymdel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43

Jestem początkującym i nie wiem która z podanych tam ławeczek mam wybrać mógłby mi ktoś poradzić ??

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65886

Wybierz jaka Ci odpowiada i jakie masz możliwości konstrukcyjne, najlepiej z regulowanym oparciem i osobnymi stojakami. Jak np. ta

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

Szymdel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43

Interesowała by mnie taka ławeczka ale z modlitewnikiem https://www.sfd.pl/Zróbcie_sobie_ławeczkę..._!!!-t179929.html dobra będzie czy doradzacie mi jakąś inną??

...

rogackisz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 163 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1888

ławka którą zaproponował SasiadxXx jest lepsza i stojaki muszą być osobno ;]

no pain no gain

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Powiedzcie mi, który atlas jest lepszy :)

Następny temat

silawonia a szlugi

Polecane artykuły

Projekt ławeczki

Po siłowni, o siłowni

Powiedzcie mi, który atlas jest lepszy :)

silawonia a szlugi

Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu?

Najlepszy rodzaj ćwiczeń dla Twojego mózgu

Małe rzeczy, które zabijają Twój fitness

Dylematy życiowe znane tylko kulturystom