Kreatyna+bcaa+gainer

Witam. Profil mam trochę nieaktualny więc wstawiam ankiete. Mam problem jeśli chodzi o dobór supli. Dalej masuję. Chiałbym żeby bcaa służyło jako ochrona mięśni/lepsza regeneracja. Reszta wiadomo. Ostatnio szczerze przejechałem się na Stormie i dlatego takie pytanie. Zastanawiam się nad tymi rzeczami.
Kreatyna: 1. Mono universala, 2. Super pump 250 gaspari
3. treck cm3 4. Detonator. BCAA: 1.olimpu mega caps, 2.Dymatize, 3.PVL extenadol lub 4.olimpu bcca xplode. Będzie to 4 cykl. Wiem, że na ten staż to dużo. Młodość. Teraz inaczej do tego podchodzę i z głową.

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 17

Waga: 86

Wzrost: 186

Cel cyklu: masa

stosowane już wcześniej suplementy : 3xkreatyna + gainery

Uprawiane inne sporty: wf :D

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer.

ilość dni wolnych od kreatyny: obecnie 9 tyg.

przewidziane finanse na cykl: -

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: ponad rok
Łapa: 38
klatka:108
pas: 86

Zmieniony przez - grzbiet93 w dniu 2011-01-18 17:20:49

Zmieniony przez - grzbiet93 w dniu 2011-01-18 17:21:17

jesli miałeś problemy żołądkowe nie kombinuj i weź prostą formę kreatyny, mono lub tcm, np. mega capsy olimpu, do tego na pobudzenie przed treningiem thermo speed extreme

Jak z dietą stoisz.. ?

Skoro sie przejechałeś na stormie to sprawa lezy w odzywianiu.
Bo Storm jest na tylko dobrym suplem ze przejechać sie na nim mozna tylko poprzez braki w odzywianiu..
Od supli nie urośniesz , pamietaj.

Stoję dobrze. Trochę źle napisałem. Chodziło mi o to, że miałem niezłe problemy żołądkowe, a czytałem, ze to się zdarza, że niektórym po prostu nie podchodzą niektóre rzeczy. Efekty były i nawet niezłe. ;) I proszę nie mów jakoś z wyższością. Wiem, że na samych suplach nie urosnę.

Zmieniony przez - grzbiet93 w dniu 2011-01-18 17:29:36

Nie mówie z wyzszoscia poprostu wiekszosc ludzi nie zdaje se tu sprawy z tego czym jest jedzenie w tym sporcie :)
Takze spokojnie i no offence - to nie był żaden atak

No to z tego co tu poleciłes
Jak masz kase to stack + poj. forma

Jednak ja bym zainwestował w zestaw cytonox + cytocell w dni treningowe
a w nietreningowe zwykłe mono
Co do BCAA nie jest konieczne , jak bardzo chcesz to z w.wymienionych BCAA Xplode Olimpu a ze swojej strony polecam BCAA TST z Hi Teca albo BCAA RX Gold :)

Jestem spokojny. :) spoko. Wezmę te rzeczy pod uwagę, poczytam, przejrzę. Dzięki za info. Wiem właśnie, że bcaa nie jest konieczne, ale spróbował bym raz na sobie i wtedy najwyżej będę wiedział czy warto. Ktoś jeszcze?

jem BCAA Mega Capsy 8 przed i 8 po treningu, czuje moc jak dźwigam a po treningu łapy się nie trzęsą :) Więc przy budowaniu masy się nadadzą, ale nie jako pierwszoplanowy suplement.

Jakbym kupił też bym brał 8 przed i 8 po treningu. O ile się orientuje 1g na 10kg masy.Czyli pasowałoby mi idealnie. Pomógłby ktoś jeszcze?

Zmieniony przez - grzbiet93 w dniu 2011-01-18 22:16:14

pomógł - tzn które pytanie jest jeszcze aktualne?

Jeśli możesz to napisz, które z wymienionych sumpli byłyby najlepsze z tych dwóch kategorii. No chyba, że zadne nie jest dobre.... :D Po prostu kasa jest, ale nie wiem na co się zdecydować. I jeśli możesz się wypowiedzieć na temat Cytogenix + CytoCell byłbym wdzięczny,mało o tych suplach można znaleźć jeśli chodzi o opinie. Cenowo dobre...

Zmieniony przez - grzbiet93 w dniu 2011-01-18 22:38:28

Zmieniony przez - grzbiet93 w dniu 2011-01-18 22:46:47

jak masz problemy żoładkowe po stormie, to pewnie bedziesz miec po innych stackach, wez to pod uwagę

a jesli chodzi o zestawy to ja bralbym mono / jablko / oro + jakąs przedtreningówkę. Jaką - kwestia otwarta - brałes jakies? jak nie moze byc:

https://sklep.sfd.pl/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html 

Nigdy nie brałem nic przedtreningowego. :) O nitrobolonie chyba wszyscy wypowiadają się pozytywnie więc powinno być ok. :) Mogłoby byc coś takiego:
trec cm3 + nitrobolon?