Przysiady i bicek

Dokładnie tak jak psz3m3k napisał. Trening mięśni nóg powoduje zwiększoną produkcje testosteronu.
"Witam, wie ktoś może jakim cudem bicki pracują przy przysiadach?"
"rowniez w bicepsach pomimo ze ich nie uzywamy w przysiadzie " Tu masz odpowiedz ze nie pracują

No wiem, że nie pracuję, źle to ująłem , miało być, dlaczego rosną . Podziękował za info, sogów nie dam, bo nie wchodzą