hilde
chodzi tez o to, ze jak nigdy nie miales diety to musisz stopniowo w to wejsc
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26980
...
Asia_20
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
677
czyli od jakiego poziomu kcal rozpoczac? Od tych 3000 tylko?
i jaki ten rozklad BWT ewentualnie
i jaki ten rozklad BWT ewentualnie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
677
?
...
Ludi_
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2485
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
40637
Ustaw te 3000 kcal i obserwuj reakcję swojego organizmu. Potem stopniowo będziesz dodawać kalorii.
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
Asia_20 człowieku spróbuj 3000 w razie gdy bedziesz głodny dołożysz posiłek wsio !
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
