herbata, pieczarki...

mam pytanie. słyszałem, że herbata i pieczarki są bezwartościowe? nie mają żadnych składników odżywczych. chciał bym usłyszeć opinię ekspertów, bo wielu znajomych się wypowiada, mądrzy nie mając o tym pojęcia...

Bardzo lubię zieloną herbatę więc sie wtrące :)

Jeśli zaparzysz wrzątkiem herbata nie bedzie Ci smakowała.. bedzie miała gorzki posmak

Najlpiej więc zaparzać ją w temp. ok. 70 st jak już wyżej napisano .. ok. 3 do 4 min. Po tym czasie trzeba przelać do filiżanki o mozliwie cienkiej porcelanie .. i wypić :) liście zostawić..

Zieloną herbatę parzy sie 3 razy .. chińczycy pierwszy napar od razu wylewają twierdząc że to jest dla nędzarzy(ten napar ponoć pobudza)

2 i 3 napar ma właściwości uspakajające

napar z długiego moczenia liści herbaty może być rakotwórczy a więc robimy tyle herbaty ile wypijemy .. a nie na 2 dni :)

Jeśli będziesz parzył herbatę dłużej.. to w miare upływu czasu (po ok. 7 minutach) herbata pozbawia się teiny pozostawiając jedynie garbniki ..

aha.. polecałabym Ci jednak herbatę liściastą..smacznego :)

zielona i biała herbata są źródłem katechin - przeciwutleniaczy i niektórych witamin, kofeinę(teinę) i wiele innych związków.
Pieczarki mają w teorii sporo potasu.

pzdr/

i troszkę selenu z tego co pamietam

thx za info

Oba produkty maja bardzo malo btw, co nie znaczy, ze maja malo poszczegolnych pro-zdrowotnych zwiazkow.

nie chcę zakładać nowego tematu więc spytam tutaj:)
kupiłem dziś zieloną herbatę i mam pytanie jakie ona ma właściwości itp. i kiedy ją najlepiej pić i ile razy w dniu? bardzo proszę o odp. i przepraszam jeśli na tym forum był ten temat już wałkowany.

proszę o odp. i jak by ktoś mógł powiedzieć, jak zaparzyć taką herbatę? bo ja gotuję w saganie i co potem zrobić? napisane jest by do 2 - 3min. zaparzać jak ma pobudzić chyba od 6- 8 jak ma uspokoić. proszę o odp.

pij sobie kilka filiżanek w ciagu dnia np 2-4 nie zaszkodzi
pomiedzy posiłkami raczje nie na noc

jeśli chodzi o właściowści dużo by pisać pisz w szukajkę

ok thx:) to będę od 2 - 4 zieloną herbatę i tak 1 herbatę do której wycisnę cytrynę:)

a mogę ją np. tak przyrządzać:
do sagana wlać wodę: kroplę beskidu ( bogata w wapń )
ugotuję się to wlewam do szklanki, wkładam jedną torebkę zielonej herbaty, czekam 3-4min. i piję:) co myślicie? bardzo mi zależy na odp.

tak możesz.
herbaty nie zalewaj wrzącą wodą, a gorącą.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-15 20:35:32