Proszę o pomoc II

Witam zakupiłem następujące odżywki i mam pytanie czy zrobie na nich kaloryfer na brzuchu (oczywiście treningi brzucha są co 2 dzień) ?

Białko System Protein 80 OLIMP
Tauryna 1250mg Mega Caps OLIMP
Monohydrat Kreatyny 1250mg OLIMP
TCM 1250mg OLIMP
Carbo Nox OLIMP
Leucine Fusion TREC
BCCA Uniwersal

1.WIEK: 19 lat
2 .WAGA: 75 kg
3 .WZROST:180 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 36,5
-Klata:102
-Udo:57
-Talia:77
5 .STAZ NA SILOWNI: 12 miesięcy
6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie suchej masy
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: WPC 80% monohydrat
8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (TYP BUDOWY): Nie tyje szybko, szybko też nie chudnę
9 .WYNIKI SIŁOWE
-Klata: 100KG
-Przysiad: 115
-Mc: 140KG
10.DIETA Staram się dobrze odżywiać 5 posiłków dzienni(ryby ryż makaron jogurty nie jadam tłustych potraw)

Tego nikt Ci nie powie to zależy tylko od ciebie i twojego treningu. po pierwsze primo musisz te mięsnie posiadać , po drugie primo aby były widoczne musisz spalić zbędną tkankę tłuszczową z brzucha dzięki odpowiedniej diecie z ujemnym bilansem kalorycznym i dzieki aerobom.

ale chcesz redukowac czy robic miesnie?

Ogólnie brzuch mam suchy bez tkanki tłuszczowej kaloryfer jest jako tako ale te mięśnie są małe i chciałbym je rozwinąć robiąc suchą masę

suple ok. Tylko tauryna zbeda. Reszta zalezy od diety tylko.