Raffixon
Czesc mam maly problem z dieta w domu robie sobie rozne rzeczy na miescie tez niema problemu ale co brac do szkoly lub pracy? co sie nadaje najlepiej ? mozecie mi napisac jakies diety ktore spokojnie moge brac/robic w szkole lub w pracy? oczywiscie dieta na mase
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
588
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2176
podam ci na moim przykładzie.
W szkole jem:
5g orzechów laskowych
40g kurczaka wrzucam do dwóch kromek np. chleba grahama
czasami warzywo
Jem w szatni w szkole:D
W szkole jem:
5g orzechów laskowych
40g kurczaka wrzucam do dwóch kromek np. chleba grahama
czasami warzywo
Jem w szatni w szkole:D
...
hilde
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26980
troche mało Buryburek
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
5g orzechów laskowych to 1 orzech lub 2 
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
448
jezeli chcesz zabierac ze soba jedzenie w rozne miejsca poza domem dobrze jest zainwestowac w kilka malych pojemnikow na jedzenie (sa w realu po 2 zl ;) ) ja mam dzisiaj twarozek chudy 350g, chlebek razowy, szklanke ryzu z porem i tunczykiem ,5xkiwi , a do tego mala porcje gajnera
Zmieniony przez - janusz1232 w dniu 2011-01-13 10:14:51
Zmieniony przez - janusz1232 w dniu 2011-01-13 10:14:51
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
