Mass XXL czy Mutant mass ewentualnie coś innego

Który wg was gainer jest lepszy - tzn. zdrowszy i powinien dac minimalnie lepszy efekt masowy. Nie biorac pod uwagę kwesti finasowej. Kupuje drugi raz w życiu gainer i nie wiem co brac. Tylko nie piszcie że lepiej tańszy , to będe miał wiecej kasy na dietę. Dieta jest - gainer swoja drogą. To będzie tylko dodatek, bede brał ok 50 % dawki .

Gainer to substytut pożywienia, bierzesz według braków w diecie, a nie 50 % dawki.

Mutant mass, a mass xxl to bardzo podobna półka.

Imo najlepszy gainer to up your mass z mhp.

...tak czy inaczej nic nie zastąpi normalnego pożywienia.

up your mass to raczej BULK , zalezy czego sie oczekuje po gainerze , ja np podbijam kcal w diecie gainerem i proporcje 20b/70ww. sa dla nie ok.

Nie do końca.

Raczej coś pomiędzy.

Tak się właśnie składa że ok. 50% dawki przecietnego gainera uzupełni moją dietę. Przesadzac z kaloriami też sie chyba nie powinno. Proporcje b - ww są zbliżone w typowych masowych gainerach. Te dwa wymienione na początku są bardzo popularne - zakładam że nie bez powodu.
Można byłoby kupic dobre białko, wiecej ww w diecie to nie problem - ryż mi smakuje i po co mi gainer?
Pomimo wszystko postanowiłem brac gainer.Up your mass z tego co się zorientowałem to najdroższy gainer na rynku prawdopodobnie czymś się wyróżnia. W końcu gainer to nie tylko białko i ww.
Tylko czy on jest typowo dla ekto??? Czy raczej sprzyja czystej masie osobom łatwo łapiącym fat?
Muszę się pochwalic ze na mojej diecie (bwt% - 27,57,16) bez supli przybrałem 4 kg w 5 miesiecy ( ciesze sie i z tego) i napewno to nie fat. Nie chce miec zaraz jakieś opony na brzuchu, ale zauważyłem że jak przybrałem troche masy to poszło w miesnie nóg i klatkę , a na twarzy to chyba nawet wyszczuplałem.

Zmieniony przez - hardcore87 w dniu 2011-01-12 18:47:23

Zmieniony przez - hardcore87 w dniu 2011-01-12 18:51:46

bedzie dobry dla ekto, zwlaszcza jak sie boisz o fat, gdzie w przypadku ekto rzadko kto sie o to boi.

@TomQ źle mnie zrozumiałeś jest wrecz przeciwnie w ogóle nie boje sie o fat bo jestem aż za suchy.Przy słabej muskulaturze dobra rzeźba nie robi wrażenia. Zwłaszcza na twarzy chciałbym trochę nagrubiec ( a niby jakie mieśnie mam cwiczyc żeby się maska zaokrągliła;) Nie mam dziś czasu wstawiac swoich zdjec czy diety ale rozumiesz moje dopytywanie sie o gainer. Chcę dalej powoli masowac, ale jak przybędzie troche tłuszczu pod skóra to bedzie git.
Co wy sie tak macie z tymi oponami na brzuchu - jak sie trenuje brzuch to nie złapię się opony , najwyżej sześciopak niewyraźny. Zreszta nie wiem może ja nie mam do tego skłonności albo powoli przybieram na wadze i dlatego tak mówię.
Dalej uważacie ze up your mass bedzie mi odpowiadał?

Zmieniony przez - hardcore87 w dniu 2011-01-14 11:00:13

kup mutanta. Jak dla ciebie bedzid ok.

dzięki za pomoc,

Jeszcze mam jedno pytanie - analizujac mutanta zauważyłem że nie ma ogóle w swoim składzie bcaa.
Postanowiłem zapodac:
UNIVERSAL CREATINE 500g,TREC BCAA SYSTEM 300 caps i MUTANT MASS GAIN 45OOG. Witamin żadnych nie dorzucam bo dużo mam w diecie warzyw i owoców. Czy to jest dobre polączenie czy polecacie coś innego? Ogarniam stosowanie krety, mutanta będę brał jak jeszcze raz policzę zapotrzebowanie i ustale dawkę ale czy tych kapsułek bcaa trzeba aż tyle brac? Czytałem że po nich oddech jak z szamba. No i w ogóle łykac po garści dużych tabletek?

kazde bialko jest zrodlem BCAA,

BCAA masz nawet w szynce konserwowej, migdałach, i sucharach

a - co to jest MUTANT MASS GAIN 45OOG? Bo z mutant massem PVL'a nie ma nic wspolnego... Ktos chyba do hi tec'/owskiego mass gaina słowo "mutant" dopisał...