Co na cykl?

Witam. Od lutego planuje cykl na kreatynie, tylko nie wiem co zakupić, myślałem nad stormem + cm3, czy może lepiej dać samego storma? A moze jakies inne rozwiazanie? Jezeli chodzi o diete to jest, trening na mase 3x w tyg. Przede wszystkim zależy mi na suchej masie.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - bf 16-18%, ekto-mezo
2) wiek - 18lat
3) waga/wzrost - 81kg/186cm
4) staż treningowy - 8 miesięcy
5) cel cyklu - masa
6) stosowane już wcześniej suplementy - cm3
7) stosowane wcześniej spalacze - brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - cm3
9) ilość dni wolnych od kreatyny - 4 tyg.
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - B:150g; WW:400g; T:160g
11)przewidziane finanse na cykl - zależy :P
12) uwagi i sugestie - interesuje mnie masa, siła może być skutkiem ubocznym

a nie chcesz nic przed treningowego?
Storm+cm3 jak najbardziej ok.
Jak zalezy ci na suchej masie, to przed treningowo mozesz wcisnac jakis lajtowy spalacz, da ci energii.

...albo kofeinę nawet.

Choć w tym wieku i bez stymulantów się obejdzie.

a

Zmieniony przez - suabiak w dniu 2011-01-07 23:30:31

A co bys polecil? I nie wiesz moze, czy w sklepie sfd nie bedzie w najblizszym czasie malej puchy storma? Bo wolalbym testowac na razie rozne suple, a nie 2x na tym samym jechac.





Zmieniony przez - showman_93 w dniu 2011-01-07 23:36:30

O dostępność produktów pytaj w biurze obsługi klienta sklepu, my nie posiadamy takich informacji:
https://www.sfd.pl/BOK_SFD-f138.html

Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-01-08 00:26:39

aa

Zmieniony przez - suabiak w dniu 2011-01-08 10:15:18

Dobra, zapytalem w tamtym dziale, teraz tylko czekac na odp. a gdyby nie mieli, to czy na samym stormie beda porownywalne efekty?
I co przed treningiem byscie mi polecili, dotychczas pilem kawe, ale jestem otwarty na wszelakie propozycje

Jezu nie wiem co sie dzieje, zamiast logowac mi na to konto, loguje ciagle na konto kumpla i z niego wysyla wiadomosci..

tak. efekty beda porownywalne.

np: https://sklep.sfd.pl/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html 

A zamiast tego shotguna moglbys polecic cos tanszego, tak w granicach 50-60zł bo wtedy, zabraknie mi na białko..