SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co na cykl nr 3

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1642

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74
Litopad sie zbliza a ja dalej nie wiem co mam wziasc, mialem brac cubeda ale jak narazie braki sa wiec watpie ze w najblizszym czasie bedzie.
Jak juz zadecyduje co mam wziasc zaczynam czytac rozne tematy na forum i po przeczytaniu kilku stron rezygnuje z tego produktu .

Zatem co polecacie cel oczywiscie masa .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 5028 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58195
kreatyna ci masy nei zrobi.

Zrobi siłę.

na mase to są kalorie i odpowenida podaż bialka. A jak sila idzie w gore to i jak dostarczysz budulca to i przekroj miesnai sie powiekszy (masa) jak nei dasz papu to siłę owszem moooże zdobędziesz ale masy nie.

Napisz ile masz kasy na stacka.

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-11-01 11:18:01

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74
no to moze narazie nie bede mowil ile hajsu mam tylko mow co mam kupic ;)a potem sie zastanowie czy mnie stac czy nie bardzo :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74
widze ze sie nie dowiem co ma wziasc ;)?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 203 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3671
zgadywał nikt nie będzie.

1 wiek , wzrost, waga
2 staż
3 dieta Jak jest to jaka (masa, redukcja)
4 czy były wcześniej jakieś suple, jak tak to jakie i jak dawno

Masę zrobisz dzięki diecie, tak jak pisze fukinhot.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 74
I
16 lat
176 cm
78 kg

II
1.5 roku

III
masa

IV
ostatni cykl byl w wakacje universal creatine 500g tauryne 150 kapsli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 203 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3671
Zatem zwiększ liczbę kalorii w swojej diecie. Jeśli nie przytyjesz zwiększ ją ponownie(i tak do skutku). Masę zbudujesz bez odżywek, tylko musisz być cierpliwy. Polecam abyś poczytał posty podwieszone w dziale ODŻYWIANIE.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CP czy TCM

Następny temat

Co mozna brac dalej po krecie dobrago!!!

Fruzelina