showman_93

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

463

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta si

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.05.2011 (17:26)

Data rejestracji 12.12.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	ktory spalacz wybrac? witam. mam pytanie, ktory z obecnie dostepnych na rynku spalaczy bylby najlepszy na pierwszy raz i w miare tani? chodzi mi o takiego, zeby dzialal, ale jakos nie rył bani myslalem nad dymatize dyma-burn	6	2011-04-14 20:02
Odżywki i suplementy	shock therapy, jak to brac witam. mam problem ze spożyciem shock therapy, dzisiaj brałem pierwsza dawkę i po prostu pijąc nie czułem smaku (zatkałem nos)i od razu płukałem usta wodą, bo gdy tylko pomyśle o tym smaku to mam odruch wymiotny. może źle to rozpuszczam czy coś? bo	4	2011-02-17 13:58
Pytania do obsługi sklepu	mala pucha storm	2	2011-01-08 10:10
Odżywki i suplementy	Co na cykl? witam. od lutego planuje cykl na kreatynie, tylko nie wiem co zakupić, myślałem nad stormem + cm3, czy może lepiej dać samego storma? a moze jakies inne rozwiazanie? jezeli chodzi o diete to jest, trening na mase 3x w tyg. przede wszystkim zależy mi	15	2011-01-07 23:06
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w ułozeniu diety :) hej. proszę o pomoc w ułożeniu diety. sam coś robiłem, ale zapewne źle tutaj informacje o mnie. 2.ankieta : - wiek - 17 - wzrost - 186cm - waga - 80kg - bf - ok. 16% - typ budowy - ektomorfik -	9	2010-12-29 00:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	UNS Bcaa 8-1-1	2011-05-07 21:56
Odżywki i suplementy	MOCNA NOWOŚĆ - BLASTEX	2011-05-06 17:56
Odżywki i suplementy	UNS Bcaa 8-1-1	2011-05-06 15:19
Odżywki i suplementy	chciałbym uzyskac przysrost i siły i takanki mięśniowej	2011-05-02 17:48
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2011-05-01 21:49
Odżywki i suplementy	SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny	2011-05-01 10:25
Odżywki i suplementy	Mitotropin i bcaa	2011-04-27 15:57
Odżywki i suplementy	ktory spalacz wybrac?	2011-04-14 22:34
Odżywki i suplementy	ktory spalacz wybrac?	2011-04-14 21:41
Odżywki i suplementy	shock therapy, jak to brac	2011-02-17 14:21
Odżywki i suplementy	Co na cykl?	2011-01-08 14:49
Odżywki i suplementy	Co na cykl?	2011-01-08 14:37
Pytania do obsługi sklepu	mala pucha storm	2011-01-08 13:52
Odżywki i suplementy	Co na cykl?	2011-01-08 13:09
Odżywki i suplementy	Co na cykl?	2011-01-08 10:16
Odżywki i suplementy	Co na cykl?	2011-01-08 10:15
Odżywki i suplementy	Co na cykl?	2011-01-07 23:33
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w ułozeniu diety :)	2011-01-03 23:17
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w ułozeniu diety :)	2011-01-03 18:32
NUTRIFARM&OLIMP	SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA !	2010-12-31 17:43
NUTRIFARM&OLIMP	SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA !	2010-12-31 17:43
NUTRIFARM&OLIMP	SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA !	2010-12-31 17:43
NUTRIFARM&OLIMP	SYLWESTROWA MIKOŁAJKA TO OSTATNIA SZANSA !	2010-12-31 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w ułozeniu diety :)	2010-12-30 20:00
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o pomoc w ułozeniu diety :)	2010-12-29 19:07
Galeria Zdjęć	193 cm Sylwetka ( ,, koszykarza " ) 19 LAT	2010-12-29 10:03
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA ! 26 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	2010-12-26 22:23
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA ! 26 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	2010-12-26 22:23
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA ! 26 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	2010-12-26 22:19
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA ! 26 grudnia WESOŁYCH ŚWIĄT !	2010-12-26 20:42