Creatine Xplode(Matrix) plus Monohydrat Creatyny oraz Glutamina Xplode

Witam,
Proszę o pomoc w tej sprawie, mianowicie nie mam pojęcia czy mieszanka kreatyn (xplode matrix) może być wspomagana Monohydratem Creatyny w celu poprawienia efektów. Dodatkowo posiadam też Glutaminę. Chciałbym użyć wszystkiego w jednym cyklu, chyba że dodawanie mono mija się z celem. Jestem już po 2 cyklach mono i jednym Cm3.
Proszę o pomoc ;)
AAA i jeszcze prosiłbym o pomoc w sprawie stosowania i dawek odżywek ;D

Zmieniony przez - Janinek w dniu 2011-01-04 17:24:12

A w czym ci ma to przeszkodzić?

W tym Creatine Xplode w 5g jest bodajże 3.5 g creatyny.
tutaj nie jestem pewien do dawkowania ale bym zrobił tak:
DT
~8g rano
~8g po treningu

DNT
5g mono ;)


Myślę że w 8 gramach wyjdzie okolo 5g samej kreatyny ;)
Pzdr.

Może nie zaszkodzi ale czy pomoże? ;D
A jak wygląda sprawa wcinania glutaminy? ;]

Zmieniony przez - Janinek w dniu 2011-01-04 17:34:17

Pewnie że pomoze ;)
Żeby zrobić cykl na Xplode musiałbyś mieć ze 2 puchy.

Co do glutaminy
https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html

Ale skoro ją masz możesz dać po treningu :)

Ok, dzięki =)