Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26980
posilek przed treningowy- orzechy wloskie, pomidor, ogorek- LIPA!
posilek przed snem- pomidor- też lipa
w po treningowym shake'u ryz brazowy a powinien byc bialy- nawet troszke rozgotowany- tez nie za fajnie
i jeszcze przez IE musialem to otwierac
zostane przy dzienniku vitalmaxa, ale fajnie ze to zrobiles
Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-12-28 20:50:15