asymetria pleców

Witam, to mój pierwszy post na forum więc chciałbym sie przywitać z wszystkimi. Jestem Karol, mam 17 lat.. jezeli chodzi o sport to od 4 lat ćwicze combat a na siłowni jestem od miesiące... mam taki problem, mam nierówne plecy... lepiej to pokaże zdjęcie:
http://img339.imageshack.us/img339/8105/klatae.jpg 
Proszę o porady jak zlikwidować tą różnice wysokośi barków itp...

PS: ćwicze na mase... przy wzroście 175cm waże 64kg. od miesiąca przbyło mi 3kg (ważyłem 61kg) mam bialeczko + kreatyna mono) + zbilansowana dieta.

Z góry dzieki za pomoc :)

basen może skorygować troszke wady :) na pewno nie zaszkodzi.
i plecak noś na 2 barkach.

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-12-28 14:08:54

właśnie zapomnialem o basenie ;p no tak to faktycznie może pomóc, a co do plecaka to caly czas nosze na 2 barki :)

mam podobny problem;d przylaczam sie do pytania jesli mozna :)

Ja mam dokładnie to samo co kolega Takie coś robi się często przez uraz związany z miednicą, ja miałem nogę wybitą ze stawu i teraz moja miednica nie jest równa. Jest pare sposobów żeby z tym walczyć np. wkładka do buta taka korkowa, basen i oczywiście rehabilitacja ale w naszym wieku już raczej odpada (mamy już rozwinięty układ kostny). Staraj się pilnować postawy nie jest to łatwe ale przyzwyczajenie to druga natura człowieka, ja sam z tym walcze i narazie jestem na plus

stanowczo basen

z tą miednicą i dolnym odcinkiem kregosłupa to coś musi być... mam początek dyskopatii... czesto tak mnie boli dol kregosłupa ze nie umiem wstać z łózka czy przewrocic sie na 2 bok...

http://img577.imageshack.us/img577/2126/70852725.jpg
nowe foto- w sumie na tym nie widać żeby coś krzywo bylo ;p

U mnie nie ma basenu, wanny też nie mam i jakoś sobie muszę radzić :(. W sumie u mnie to aż tak nie widać, ale przy MC szczególnie mam tak, że prawa strona szybciej dotyka podłogi niż lewa :(. Ale chvj tam jakoś daje rade .


PS. Jakbym miał wanne to bym tam pływał , a tak to pod prysznicem ciężko

Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-12-29 16:13:36